我們爲什麼要重視1歲以內寶寶鐵的問題，主要有以下3個原因：原因三：嬰幼兒ID（缺鐵） 及IDA（缺鐵性貧血），可影響嬰幼兒中樞神經系統的功能，導致認知能力減退。（胎兒期儲備鐵一般可滿足生後6個月內需要，如果添…
原標題：寶寶1歲之內做這10件事，可以有效預防缺鐵問題
我們爲什麼要重視1歲以內寶寶鐵的問題，主要有以下3個原因：
原因一：在生命早期1000天，嬰幼兒缺鐵可導致其新陳代謝和神經傳遞改變，髓鞘形成、基因和蛋白質譜的改變;
原因二：鐵缺乏症是嬰幼兒期及之後注意力缺陷、多動症和自閉症譜系障礙的常見合併症。
原因三：嬰幼兒 ID（缺鐵） 及 IDA（缺鐵性貧血），可影響嬰幼兒中樞神經系統的功能， 導致認知能力減退。IDA 越嚴重，認知能力就越低下，並且 IDA對認知發育損害有持續性和關鍵期。據部分研究顯示：如果嬰兒期患有 IDA 的兒童，即使在治療後 10 年，兒童的學習成績仍顯示下降。
媽媽們覺得咱們中國寶寶缺鐵問題嚴重嗎？
據國內一項 Meta分析顯示，我國0 ～ 3 歲 嬰 幼 兒 IDA 患病率爲 25. 1% ，男童患病率高於女童，農村患病率高於城市， 月齡越大患病率越低。西 北 地 區 患 病 率 最 高 ( 43. 0% ) ，東北華北地區患病率最低( 14. 3% ) 。
所以我們必須引起嬰幼兒鐵的問題的關注。
寶寶一歲之內做這10件事，可以有效預防缺鐵問題：
1.特殊新生兒進行ID或IDA的篩查。
2.謹遵醫囑，如果醫生給予補鐵意見，一定遵循。
3.4月齡時主動帶孩子進行缺鐵問題的篩查。
4.儘可能實現0-6月齡的純母乳餵養，雖然母乳中鐵含量不高，但是鐵的吸收率高達50%。
5.乳母不忌口紅肉、肝臟或深色蔬菜水果。
6.乳母每日飲純牛奶量不易太多。
7.配方奶餵養0-6月齡孩子時，覈查奶粉中的鐵含量是否達到了8 mg/L，不超過12 mg/L。
8.不過早添加輔食，且6月齡按時添加輔食。（胎兒期儲備鐵一般可滿足生後6個月內需要，如果添加輔食過晚，極有可能引起ID或IDA。
9.輔食添加初期重點攝入富含鐵的食物。
10.8月齡之後注重食物的多樣性，特別是不忌口紅肉、肝臟或深色蔬菜水果。
