炎熱的夏季，“脆弱”的寶寶不堪“折磨”，疾病常常來襲，專家提醒各位家長，合理安排和調整飲食方案，通過食物的療效也能擊退疾病。
痱子是夏季嬰幼兒及小兒常見病，若不及時治療可導致膿瘡從而繼發感染。
飲食原則：
多吃清涼食物，不吃過熱的飯食，可適量吃些冷飲。
飲食方案：
西瓜、哈密瓜、黃瓜等新鮮的水果和蔬菜是不錯的選擇，同時還要多喝白開水、綠豆湯、銀耳湯等飲品，父母做飯時可多準備些冬瓜湯、海帶湯。
發燒
兒童夏季發燒一般會出現打噴嚏、怕冷、咳嗽、頭痛等症狀。
飲食原則：
鼓勵孩子多飲水，儘量給孩子吃清淡、易消化的飲食，不吃太油膩的菜，以高熱量流質飲食爲主。
飲食方案：
稀粥、菜湯、果汁、雞蛋羹等都可以幫夏季發熱的孩子補充熱量。另外，還要給孩子喝充足的水，最好是糖鹽水，一方面可補充丟失的水分和電解質，另一方面可達到降溫目的。
熱傷風
熱傷風即夏天的普通感冒，通常是體內存有內熱又感受了風邪。
飲食原則：
保證孩子攝入充足的液體，不吃高脂飲食以及不潔食物，少油膩，要以溫食爲主。
飲食方案：
多吃水果、青菜，儘量多喝水，利於有毒物質排出，適當多吃些豆腐、豆漿、蒸魚、苦瓜、黃瓜、綠豆等。
中暑
在高溫高溼環境中，或在烈日下直接暴曬時間過長，引起體溫調節功能失衡失控，此即爲中暑。
飲食原則：
補充孩子的體液流失，吃一些解暑的食物。
飲食方案：
讓孩子喝一些清涼含鹽的飲料，以補充體液損失。還可以讓孩子吃適量的西瓜或冰鎮綠豆湯，喝點金銀花水或者菊花茶，有清熱解毒、消暑止渴的作用。
爽身粉鉛中毒
夏天經常有一些臉色發黃、食慾不振的兒童來醫院看病，此多爲爽身粉鉛中毒。
飲食原則：
吃瘦肉、肝、乳製品、豆製品、新鮮蔬菜等含維生素多的食物來預防鉛中毒。
飲食方案：
要多吃些新鮮蔬菜和水果以補充維生素C，多喝牛奶能阻止鉛的吸收，另外海帶、豆製品、蝦皮、骨頭湯、蛋黃、芥菜、豌豆、核桃、花生和柑橘等食物均可減少鉛的吸收。
