想要成功備孕就要抓住最適合的受孕時間，比如說女性排卵期，是女性排出卵子重要時期，只有健康卵子與精子結合才能成功受孕。所以，很多女性關心怎麼樣可以懷孕，那麼首先要了解自己的排卵期是什麼時候？然後要確認排卵是否正常，這是快速受孕最基本的要求。
想要成功備孕就要抓住最適合的受孕時間，比如說女性排卵期，是女性排出卵子重要時期，只有健康卵子與精子結合才能成功受孕。所以，很多女性關心怎麼樣可以懷孕，那麼首先要了解自己的排卵期是什麼時候？然後要確認排卵是否正常，這是快速受孕最基本的要求。
要想了解怎麼樣可以懷孕，首先要知道懷孕需要滿足哪些條件？ 女性成功受孕屬於生理過程，只有在一定條件下才能實現，基本上可體現在三方面：1、夫妻雙方生理和心理功能都正常，主要是指男性精子，正常排出女性卵巢有健康卵子排出；2、需要在女性排卵期同房，這是促進精子與卵子結合的最好條件；3、只有同房後精子與卵子結合正常，然後通過輸卵管，輸送到子宮腔內，纔會使孕卵正常着牀。這三個條件只要有一個無法滿足，那就會阻礙女性正常生育，導致不孕症發生。
怎麼樣可以懷孕？首先建議夫妻雙方在備孕期進行身體檢查，爲了排除可能存在的健康問題影響受孕率。一般建議在正式備孕，提前3~6個月開始調理身體，使夫妻雙方的身體處於完全滿足條件的狀態。
在備孕期間，夫妻雙方要保持良好心態，以絕對的放鬆狀態，迎接未來的小寶寶，適度調整個人情緒有助於成功受孕。在備孕期間，如果身體檢查沒有任何問題，那麼就要從飲食調理、運動鍛鍊以及做時間的調整進行改善。只要有不良的生活習慣都要進行調理，比如戒菸戒酒，早睡早起等問題。
在備孕期夫妻要注意飲食多樣化，多吃含有優質蛋白質以及鈣元素的食物，多吃新鮮蔬菜水果，受孕做好營養儲備。爲了提高收益率，建議在女性排卵期同房，不過在排卵期間，同房頻率不要太高，否則無法保證精子質量。
