怎麼才能懷孕？快速懷孕的方法有很多，要選擇適合自己的方法纔是最有效的。一般而言，想要快速懷孕，最好找準受孕時間、在排卵期同房、同房採用男上女下的姿勢。那麼，怎麼才能懷孕呢？
快速懷孕的條件
人的受孕屬於一個複雜的生理過程，在一定的條件下才能實現。
具體包括以下三個快速正常受孕的條件：
1、男女雙方的生理和心理功能都正常(人工授精除外)，包括男方睾丸能有正常的精子排出，女方的卵巢有正常的卵子排出;
2、在排卵期同房，這是促進精子和卵子正常結合的條件。
3、男女同房後正常精子與卵子結合正常，卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成爲孕卵並被輸送入子宮腔，子宮內膜適合於孕卵着牀。
這些條件只要有一個條件不正常，就容易阻礙受孕，導致不孕症的發生。
快速懷孕的方法
快速懷孕的方法有很多，要選擇適合自己的方法纔是最有效的。一般而言，想要快速懷孕，最好找準受孕時間、在排卵期同房、同房採用男上女下的姿勢。
1、找準容易受孕的時間
選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產爲好。據科學家對一天受孕機率的研究發現，如果想懷孕的話，同房的最佳時間是下午5時-7時。
2、保持良好心態
準備懷孕的時間裏，夫妻雙方一定要保持心情放鬆，以平靜自然的心態來迎接小寶寶的到來。通過運動調節自己的心情，對成功受孕很有幫助。
3、戒菸戒酒
菸草中的尼古丁和酒類中的酒精會危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的機率。因此，備孕期間應該遠離菸酒，最好在受孕前3個月至半年把菸酒都戒掉。
4、飲食豐富營養
孕前3個月，夫妻雙方要注意飲食多樣化，加強營養，可以多吃富含優質蛋白質、蛋白鋅、鈣等元素的食物，吃新鮮蔬菜水果，爲受孕做好營養儲備。
容易受孕的姿勢
在備孕的時候，掌握一些幫助懷孕的小技巧，如採取一些容易受孕的體位，就可以大大提高受孕的機率。容易受孕的體位有以下幾種：
1、騎馬體位：
騎馬體位的結合度變化比較大，妻子坐在丈夫的腰上，並用手肘撐住身體。由於在同房中，妻子相對而言是在上方，所以丈夫進入的深度也會隨妻子坐姿的角度而產生不同。這種體位可以由妻子掌控進入的深度，所以更容易達到高潮，而高潮則有助於精子進一步向子宮頸移動。
2、後位式：
後位式可以確保丈夫的陰莖儘可能地接近子宮，因爲這是可以最大限度深入的角度。當丈夫從後面進入，無論躺下還是跪着，都可以使精子接近子宮頸，有助於受精。
3、背後體位：
妻子擡高臀部，露出陰部，丈夫由後背環抱妻子腰部，讓陰莖由後方進入。背後體位能給妻子較大的刺激。丈夫的位置可以決定結合深度和性運動的程度。採用這種同房姿勢，由於陰莖和陰道方向一致，所以兩人的生殖器官能順利地結合在一塊兒，而丈夫的睾丸也有機會刺激到妻子的陰蒂。
吃什麼容易懷孕
在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。女性備孕期間不僅要保證各種營養的均衡，更要注意補充一些營養素。孕前補充葉酸、蛋白質、鈣、鐵、鋅以及多種維生素，對受孕十分有益。
1、葉酸：
葉酸能有效降低胎兒畸形的機率，對一些妊娠疾病也能起到預防作用。女性在孕前儲存足量的葉酸，對優生優育起着重要意義。
富含葉酸的食物：魚類、蛋類、綠葉蔬菜、各種動物肝臟等等。
2、蛋白質：
蛋白質是人類生命的基礎，是腦、肌肉、臟器最基本的營養素，佔總熱量的10%-20%。女性平時每天每千克體重需攝入1-1.5克，備孕期間應增加至1.5-2.0克。
富含蛋白質的食物：牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆製品等。
3、維生素：
維生素不僅爲人體生長髮育所必需，而且還是維持正常生殖功能所必需。人體若缺乏維生素易造成不孕，即使懷孕也容易發生胎兒缺陷，導致流產、早產和死胎的機率也較高。
富含維生素的食物：蔬菜、水果等。
怎樣增加受孕機率
1、注意飲食，自然孕育
男性體內鋅缺乏，會導致睾丸激素分泌過低。減少精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧!
2、計算排卵期
快速懷孕的最大祕密就是知道女性自身什麼時候排卵。由於大多數女性每個月經週期只排出1個卵子，所以其實每個週期女性只有幾天的時間可能受孕。瞭解女性自身的排卵期，提高懷孕機率。
3、選擇最佳性交時間
一旦女性知道自己什麼時候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。專家建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。
4、性交後仰臥
性交之後仰臥，防止精子流出，是否有助於提高成功機會，讓精子到達並讓卵子受精。可採用女性後仰臥位，在射精時，將女性的臀部墊高一些，讓精液儘可能都在女性的陰道保留。
受孕最佳時間
女性在排卵期間最容易受孕。
在排卵期有規律的性生活，懷孕的機率相對比較高。想要知道什麼時候最容易受孕，首先得了解排卵期的時間，以下提供四種參考方法來預測排卵期。
1、日程推算法
一般來說，女性月經週期爲21-35天(平均28天)，排卵日是在下次月經來潮前12-16天(平均爲14天)。具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據以往12個以上的月經週期記錄，來推算出目前週期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：
(1)以往最短週期天數-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
(2)以往最長週期天數-10=排卵後易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。
2、基礎體溫測量法
體溫法是一種比較準的測量排卵日的方法，因爲一般來說，女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降，而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。
