懷孕對於女性體質來說是具有挑戰性的，一般來說，正常育齡期的女性，身體狀態良好的前提下，纔會生育一個健康的寶寶，但如果年齡或身體體質較差，都會影響到懷孕。而懷孕之前的備孕期就是非常重要的調整時期。那麼，備孕前應該注意些什麼呢？
只有在身體健康情況下進行備孕，才能更好的做到優生優育。而讓身體機能處於良好的狀態，飲食及生活作息都需要遵照一些注意事項，但有些準備備孕的夫妻或許並不瞭解備孕前應該注意些什麼，下面我們就來介紹一下備孕前應該注意些什麼，對此不太瞭解的朋友可以通過下文來學習一下。
1. 備孕前雙方均需要到專科醫院進行孕前體檢，除了做一些常規性的體格檢查項目以外，以排除身體是否有一些健康風險。還要做一些家族病史的問診，如果有傳染疾病或一些遺傳性疾病需要提前考量。
2. 夫妻雙方需要對生殖系統健康做一些針對性檢查。女性朋友需要檢查是否患有陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等。只要身體機能各方面均健康才能更好做到優生優育。如果有不利於懷孕的婦科疾病，需要及時進行醫治，在全愈之後再備孕，才能確保孕期的胎兒及母體都健康。
3. 備孕前還需要重視增加飲食營養，對一些優質動植物蛋白含量較高的食物要每天合理安排食用，新鮮的果蔬及一些含有粗纖維的粗糧穀物類食物，也要安排在每日膳食當中。只有營養均衡才能保證身體健康和體力精力充沛，從而更有利於備孕成功。
4. 女性在備孕前還需要多食用一些含有葉酸的食物，因爲這種營養物質能夠保證備孕成功，通常醫生還會建議懷孕之後的準媽媽每天補充葉酸，因爲前期胚胎組織尚未發育完全，葉酸對預防胎兒畸形及神經發育都能起到重要作用。
