衆所周知，母乳是新生兒最好的糧食，不僅可以增強抵抗力，而且還有利於健康成長。但是在日常生活中有很多的女性在生產之後，卻出現奶水不足的情況，這讓很多的媽媽們煩惱不已，不知道該怎麼辦，究竟，新生兒奶不夠吃怎麼辦纔好呢？一起來看下面的介紹。
衆所周知，母乳是新生兒最好的糧食，不僅可以增強抵抗力，而且還有利於健康成長。但是在日常生活中有很多的女性在生產之後，卻出現奶水不足的情況，這讓很多的媽媽們煩惱不已，不知道該怎麼辦，究竟，新生兒奶不夠吃怎麼辦纔好呢？一起來看下面的介紹。
新生兒奶不夠吃怎麼辦
1、讓孩子吮奶頭：新生兒奶不夠吃時，媽媽們一定要讓寶寶多吸奶頭，這樣可以有效的激乳腺分泌乳汁。建議每24小時至少8次以上，而且每次吸吮時間不可以少於半個小時。這時可以按需哺乳。也就是說，寶寶表現出餓了時，就可以味，喂得越多，奶水分泌得就越多。
2、不可以隨便補充奶粉：在日常生活中，有很多的媽媽由於自己的奶水不足而給寶寶添加奶粉，其實這種做法是錯誤的，通常來說，女性在生產後第1周內，母乳會比較少，在此時也儘量不要隨便使用奶粉補充。這是由於寶寶如果一旦吃上奶粉以後，吸奶力就會慢慢地變弱，因此就會導致母奶會越來越少。
3、適當的按摩：對於奶水過少的女性來說，建議用乾淨的毛巾蘸些溫開水，然後再由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，而且要注意兩側輪流熱敷，每側各熱敷十五分鐘。與此同時，還要進行環形按摩，方法是，讓自己的兩隻手置於乳房的上、下方，然後再以環形方向慢慢地按摩整個乳房。
4、加強營養，均衡飲食：對於哺乳期的女性來說，充分攝取營養也是非常關鍵的，建議在哺乳期間要多喝魚湯、豬蹄湯、小米粥、骨頭湯。注意均衡攝取各種營養，比如要均衡的攝入糖類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質等5大營養元素。
新生兒奶不夠吃怎麼辦？綜上所述，新生兒奶不夠吃時，媽媽們可以通過讓孩子吮奶頭、不可以隨便補充奶粉、適當的按摩以及加強營養，均衡飲食等方法來促進乳汁分泌，除此之外，媽媽們平時還要多進行運動，且要保持良好的心態。
