生男生女的方法，備孕期很重要：注意排卵時間、管理體重和血壓、注意勞逸結合，學會減壓。
有些人喜歡男孩，而有些卻喜歡女孩，其實生男生女一樣是幸福的事情。現在生男生女的方法很多，不過有效的纔是最重要的，生孩子最重要的時間段是備孕的時候，今天小編就爲各位介紹生男生女的方法，希望可以幫助到各位。
注意排卵時間
女性要細心觀察好自己的排卵規律，根據自身的最佳受孕期，及時作出調整，這樣有利於合理安排受孕的時間。想要計算自己排卵時間可以藉助排卵試紙和溫度計來計算週期。通過排卵去懷孕是現今很有效果的一種懷孕方法，大家不妨一試。
管理體重和血壓
不論是男性還是女性，在備孕期間都要注意自己的飲食健康，管理好體重和血壓。因爲肥胖會降低女性的生育能力，影響男性精子的質量，嚴重的還有可能讓女性懷孕後患上糖尿病，從而造成胎兒過大或者引起寶寶的呼吸問題。此外，高血壓會令胎兒的發育緩慢，甚至會給孕婦帶來生命危險，所以不論是在孕前還是孕中期都要注意控制好血壓。
注意勞逸結合，學會減壓
對於女性來說，即使是和想要儘快懷孕，但是也不要給自己太大的壓力，在工作上，最好是適量減少，注意勞逸結合。丈夫自己也要穩定好自己的情緒，如果經常帶着負面的情緒會使大腦皮質功能紊亂，造成內分泌功能、性功能不穩定，降低精子的質量和數量。
生男生女都是上帝給予我們最美好的禮物，因此我們需要好好呵護。以上介紹生男孩生女孩的方法，希望可以好好嘗試。小編在此祝願各位可以早日懷孕。
