女性懷孕後之所以會發生孕吐，是因爲平時身體中缺乏一種叫做維生素b6的營養成分，而這種營養成分的缺乏在沒有懷孕之前不會感覺有明顯的不舒服，懷孕後受到孕激素大量增加的影響，纔會使人的腸胃功能紊亂的厲害，如果身體中儲存的維生素b6比較充足，就能夠在一定程度上抵制孕激素對腸胃功能的影響。
人的體質是各有不同的，有些女性平時營養吸收的比較全面，體質較之其他人要好很多，所以在懷孕的時候不會出現特別大的早孕反應，尤其是孕吐，但是也有些女性朋友由於平時缺乏營養，在懷孕後身體的不適反應非常的嚴重，有的甚至沒有辦法正常進食，這些發生孕吐的朋友很想知道孕吐嚴重如何解決比較好？下面我們就一起來看看孕吐嚴重時的解決方案。
孕吐嚴重解決方案一：補充維生素b6
女性懷孕後之所以會發生孕吐，是因爲平時身體中缺乏一種叫做維生素b6的營養成分，而這種營養成分的缺乏在沒有懷孕之前不會感覺有明顯的不舒服，懷孕後受到孕激素大量增加的影響，纔會使人的腸胃功能紊亂得厲害，如果身體中儲存的維生素b6比較充足，就能夠在一定程度上抵制孕激素對腸胃功能的影響。
孕吐嚴重解決方案二：飲食清淡
很多人發生孕吐都和懷孕後的飲食結構有一定的關係，因爲有些人認爲懷孕了就得多補充營養，所以會給孕婦吃很多油膩的食物，這樣會導致腸胃負擔過重，就算沒有懷孕也容易噁心嘔吐，所以要保持清淡的飲食，多吃青菜和水果，青菜和水果中含有的營養成分也是胎兒生長所需要的。
孕吐嚴重解決方案三：轉移注意力
很多孕婦在發生嚴重孕吐後，總是想着擔心自己會吐，其實在吃完東西之後，可以散散步或者看看電視，也可以看看書聽聽音樂，多做點轉移注意力的事情，不要總是給自己很大的心理負擔，也可以緩解孕吐。
看了上面的介紹，相信大家都知道了到底孕吐嚴重如何解決？希望所有的女性朋友都能在懷孕早期發生孕吐的時候知道應該用哪些方法來緩解和改善。
此外，我們還要提醒大家的是，在孕吐嚴重的時候一定要吃東西，可以少吃多餐，越是不吃肚子過度飢餓越容易嘔吐，每次吃一點點，吃的頻率勤一點，孕吐的感覺就會逐漸減輕。
