假期幹什麼？旅遊，帶着孩子看世界。想起來就興奮！
如何讓孩子玩得盡興？不用問，健康是前提。這裏，我們收集了3個家庭的故事，看看小主人公在旅途中都遇到了什麼麻煩。
長假快到了，外出旅遊已在計劃中。要做的準備可真不少，因爲身邊多了個小人兒。在快樂享受山水的時候，還要保證孩子身體健康。
爲了做到心中有數，你需要知道在旅遊中孩子最容易得什麼樣的疾病，該怎麼去預防，一旦發生了該怎麼辦。
常見問題之一：腹瀉
寶貝資料：悅悅，3歲；
家庭旅遊目的地：泰國曼谷
父母述說
“曼谷的自然環境與北京相差很大，飲食上更是如此。豐富且新鮮奇異的各種海產品和水果一下子吸引了悅悅。我們雖然‘非常認真’地處理了食品，但畢竟出門在外，不像在家，能認真清洗與加工。不幸的是，當天晚上孩子就出現了高燒和腹瀉。”
診斷結果
高熱同時存在腹痛，並排出惡臭的、帶有黏液的大便。這是典型的細菌性腸炎，屬於感染性腹瀉。
崔大夫分析
醫學上，將旅遊期間出現的腹瀉稱爲旅遊者腹瀉，其中感染是最常見的原因。感染性腹瀉是通過當地受到污染的食物和水源，由致病的細菌、寄生蟲和病毒所致。其發病迅速，常見於發展中國家，特別是氣候較爲炎熱的地區。發病高危險區包括亞洲的大多數地區、中東地區、非洲、美洲的中部和南部。主要有以下幾種情況：
*30％～60％的腹瀉是由於細菌所致。常見的細菌包括沙門氏菌、致病性大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌等。這些細菌非常容易存活於潮溼的環境中，特別是營養豐富的不熟的或存放過久的食物中。旅行中常吃不熟食品，比如，加工不是非常熟的海鮮，或是冷藏食品（漢堡包等快餐食品），容易受到細菌的污染。
*10％的腹瀉小兒可能患上寄生蟲感染。這種病的特點主要爲急性期暴發性腹瀉，大便水樣，具有惡臭味，有時帶血，伴腹脹、噁心或腹痛；病程持續3～4天，但也可持續數月轉爲慢性腹瀉。
*少數小兒也可患上病毒感染，以輪狀病毒感染爲多。小兒排大量蛋花湯樣大便，每日次數較多，非常容易合併脫水。
預防建議：充分清洗，蒸煮食物，選擇合格的水源。
腹瀉治療思路
1．儘快服用胃腸黏膜吸附劑，如思密達。既可保護受損的腸黏膜，免受病菌和過敏原的侵襲，又可吸附腸道中的病菌。
2．對於伴有發熱的小兒，選擇適當的抗生素。由於腹瀉主要侵犯腸道，特別是小腸和結腸。因此，所選用的抗生素最好是在小腸以下才可被吸收的藥物，如阿奇黴素等。一般不推薦小兒服用黃連素、痢特靈、利福平等藥物。據研究表明，這些藥物對小兒骨骼發育可能會有一定的影響。
3．補充足夠的水分，最常選用的是口服補液鹽。
4．如果小兒頻繁嘔吐以致不能經口補充水分，或者已出現嚴重脫水症狀或出現神志改變時，就應及時將小兒送往醫院接受治療。
5．適當時候和條件下，進行大便檢查，尋找和確定腹瀉的病因。
6．旅遊歸來後，不論孩子病情是否好轉，一定要接受兒科醫生的全面檢查。以防存留慢性腹瀉的問題。
常見問題之二：過敏
寶貝資料：婷婷，5歲；
家庭旅遊目的地：海南
父母述說
“雖然過去也吃過不少海鮮製品，但這次到了海南，纔算吃到真正新鮮的海貨。可剛大吃了一頓，還沒來得及出去玩，婷婷全身就出現很多紅色疹子，又吐又瀉。我們以爲是吃了什麼不乾淨的東西，還與飯店的經理理論了一番。既然嘔吐、腹瀉了，所吃的食物自然簡單了許多。沒想到，1天后，婷婷就逐漸好轉起來。”
崔大夫分析
過敏是旅行中另一常見健康問題，主要表現爲起皮疹、嘔吐、腹瀉等。過敏性腹瀉又稱功能性腹瀉，發生人數不如感染性腹瀉那麼多。如內地人到海濱旅遊，一次食用多種海產品，即可出現過敏反應，有時食用了不太新鮮的海產品（其中含有較多的組氨酸）就可導致腹瀉。
只要停止食用海產品，1～2天內症狀多半可以自行自終止。
特別提示
生吃海鮮一次不要太多。症狀嚴重時可服用抗過敏的藥物，比如撲爾敏、苯海拉明。
常見問題之三：蚊蟲叮咬
寶貝資料：揚揚，4歲；
家庭旅遊目的地：泰國普濟島
父母述說
“到島上的第二天，揚揚全身就被蚊子叮咬了很多包。即使白天也無法逃脫蚊蟲的光顧。沒想到，蚊子大戰倒成了全家關注的主題，真有點掃興！”
崔大夫分析
在任何地區，只要是炎熱的季節，被蚊子叮咬都會經常發生。預防蚊子叮咬不僅是爲了減輕蚊子叮咬後的痛苦，關鍵是預防可能傳播的疾病。瘧疾、登革熱、乙型日本腦炎及黃熱病都是由蚊叮而傳染的疾病。瘧疾在熱帶及亞熱帶地區很是普遍；登革熱存在於東南亞、南亞、太平洋地區、非洲及中美洲；乙型日本腦炎發生在東亞及東南亞大部分地區；黃熱病流行於中非及南美洲。
一般預防建議
1．在亞熱帶或熱帶旅行時，應帶寶寶儘量避開蚊子多的草地。
2．晚間外出時最好穿着長袖衫及長褲。
3．用驅蟲劑塗在身體外露的部分，防止蚊叮。注意：不要將驅蟲劑塗在手上，以防寶寶吸吮手指時將藥液吞入。
4．晚間睡覺時，最好使用隔蚊簾或蚊帳，還可考慮使用驅蚊器等。
特別提示
1．旅遊前向有關醫生諮詢，或上網查找旅遊目的地傳染病流行情況。
2．如要預防黃熱病可作疫苗注射，有效期爲10年。
3．如要預防乙型日本腦炎，亦可作疫苗注射。
4．任何旅遊者於旅遊後出現發熱，都應及時看醫生，並說明曾前往旅遊的地點。
媽媽們的經驗
小藥箱
帶着孩子去旅遊，小藥箱是必不可少的。雖說，有時根本用不上，可帶上了，心裏就會踏實許多。萬一有情況，就能派上大用場。
李藍，女兒5歲
把飯菜先盛出來
去年去雲南，我們一家3口是跟着旅遊團出去的。吃飯通常是10個人一桌，爲了避免交叉感染，在大家動筷子之前，我都會先把菜給孩子夾出來，放在他面前的盤子裏。
秦梅，兒子6歲
水果不要貪吃
說實話，到了泰國特別想放開了吃水果。幸虧一個朋友提醒，她說別讓孩子一下吃太多新奇的水果。芒果、山竹……我們都吃了個遍，但每樣都少吃。
林嘉嘉，兒子5歲
