女性產後康復這個工作非常重要，產後康復又叫作產後恢復，就是女性在生完孩子後身體過於虛弱，需要一些特殊的照顧來使身體恢復到原來的樣子，通過正確的保養方式 ，使女性的身體素質以及健康質量都有效的恢復到孕前一樣，當然這種產後康復還包括了女性隱私處的恢復。
女性產後康復這個工作非常重要，產後康復又叫作產後恢復，就是女性在生完孩子後身體過於虛弱，需要一些特殊的照顧來使身體恢復到原來的樣子，通過正確的保養方式 ，使女性的身體素質以及健康質量都有效的恢復到孕前一樣，當然這種產後康復還包括了女性隱私處的恢復。
產後康復主要是女性的體形恢復，子宮恢復還有心理恢復、骨骼的恢復，其實這些原因很明顯，因爲在整個孕期女性的身體從一個人變成了兩個人，肯定是要變形，而骨骼和子宮也因爲生產過程中大大受損，骨骼被撐開，陰道因爲生產也被損傷，而心理上如果無法接受這些改變也會有一定的情緒化。無論是順產還是剖腹產，在月子期間的相關飲食調養和休息非常重要，而且在產後康復工作做的越好，康復的就越快，對以後的身體素質也越重要，以前老人們經常說的一句話，一個月子可以改觀女性很多孕前的身體問題，當然如果照顧不周也是會發生很多新的問題，因此一個月子非常重要，也是產後康復的重要時期，在家人和醫生的配合下，產婦要積極的進行產後康復工作，加強鍛鍊，加強營養，放鬆心態，當然在這些鍛鍊的基礎上要保證體徵平衡，產後康復是一個注重女性健康和美麗的全新開始，而且現在這已經成了一個新的行業，這也是隨着我們的生活水平提高對健康審美的觀念的重視，產後護理專業也說明了這一個道理。
女性產後一些日常生活要做好，從細節做起，做一個健康的女性，做一個健康的新媽媽，產婦在產後汗腺非常活躍，用老人的話說身體的全部毛孔全部被打開，這個時候要注意保暖，不要受涼，而且陰道有惡露不斷排匯出，那也要注意衛生，洗澡的話要保證水溫和室溫，絕對防止受涼，應個人情況而定。其實講究衛生的方式有很多，不一定要洗澡，因爲洗澡會受涼，對於一個剛生產的女性來說並不合適。因此請在醫生的建議下做好月子。
