很孕媽媽在孕早期都會出現孕吐，有的人孕吐比較嚴重，有的人則孕吐稍微輕一些。孕吐一般會持續多久？孕吐該如何緩解？
懷孕後準媽媽的心理和生理都會發生一系列微妙的變化，尤其是在孕早期時孕吐的出現是非常常見的。
幾乎每個準媽媽都會出現孕吐的反應，只是有的人孕吐比較嚴重，有的人則孕吐稍微輕一些而已。那孕吐會持續多長時間？如何改善孕吐問題？下面我們一起來詳細瞭解一下！
孕吐會持續多長時間？
首先準媽媽們需要知道孕吐是懷孕早期常見的早孕反應，只是考慮到每個準媽媽的體質情況不同，因此懷孕後體內激素水平升高所出現的反應也是大不一樣的，也正是因爲這樣，每個準媽媽在孕吐出現以後都不能很準確都判斷出到底孕吐會持續多長時間。
但是一般來說，很多準媽媽的孕吐會在停經後40天左右出現，大約在3個月左右孕吐的情況就會逐漸緩解甚至消失，當然這一切都是因人而異的。
那如何改善孕吐問題？
1.儘量避免刺激性大的食物
很多準媽媽會在晨起以及吃東西的時候出現孕吐，在這樣的情況下建議平時儘量避免一些可能會讓自己覺得噁心反胃的食物，尤其是像一些味道大、刺激性的食物應儘量避免，多吃些自己喜歡吃的東西，少食多餐，這樣對改善孕吐也是大有幫助的。
2.稍微吃點姜
大量的臨牀研究調查顯示，姜能夠讓準媽媽的胃感到舒服一些，對改善孕吐不適也是非常有幫助的。建議準媽媽需要把生薑切碎，用熱水沖泡，給自己做一杯薑茶，感覺到噁心不適的時候就喝一點，對改善孕吐帶來的不適是非常有幫助的。
其實每個準媽媽的身體情況都不是一樣的，因此孕吐持續的時間也大不一樣，但是隻要準媽媽在孕吐期間積極做好應對措施，最終是可以幫助很好地改善孕吐帶來的不適，順利度過這個特殊的時期的。
