說到寶寶的餵養問題，相信寶媽們沒少被夜奶所折磨。偶爾一次還行，時間久了，感覺精神都會奔潰。那麼想要徹底斷掉夜奶該怎麼辦？一起來看看吧。
提起來斷夜奶這件事可能大多數媽媽們都會頭暈、眼花、不想面對，自從生了孩子媽媽們就成了“月亮欣賞大師”，有過夜奶經歷的媽媽都知道，深夜裏1點、3點、5點的月亮我們全都看過，最可氣的是天亮了還不能補眠，繼續起來奶孩子。要想解決問題，寶媽們不妨從根源上斷絕，戒除夜奶！因爲長久的夜奶不管是對於寶寶還是媽媽，都沒有好處。
在闡述夜奶的悲慘遭遇之前我想先來說一說爲什麼會有夜奶這個習慣，總而言之：家長慣得。
很多寶媽在孩子出生之後一門心思全撲在孩子身上，很容易就會“關心則亂”。看着新生寶寶小小的一個生怕吃不飽穿不暖，擔心孩子夜裏餓，於是一到半夜就定鬧鐘給孩子餵奶，久而久之孩子可不就會養成夜奶的習慣了。
推己及人，就算是寶媽自己如果晚上睡覺的時候餓得不行，難道不會自動醒過來嗎？難道還需要自己豬隊友的深夜叫醒喂餐服務？寶寶半夜不醒，你有沒有考慮過，或許是寶寶壓根兒不餓呢？就這樣，寶媽們親手把自己送上了夜奶的“不歸路”。
另外一種原因就屬於爹媽懶省事類型的。新生兒容易夜醒這個家長們都知道，原因有很多，比如說新生兒常見的腸絞痛等，夜醒了怎麼哄睡卻有很多人摸不着頭腦。
有的家長就會在哄睡過程中發現：唉？寶寶一吃奶就不哭啦！從此就像是哥倫布發現了新大陸，寶寶一醒就開始夜奶，長此以往只要寶寶出現一點煩躁不安的情緒，家長就會直接用餵奶的方式來解決，夜奶自然成形。
還有一種原因那就是寶寶的天性了，新生兒時期寶寶經常和家長同睡一牀。奶香味陣陣襲來，對於寶寶而言是個巨大的誘惑。誘惑程度不亞於深夜燒烤，尤其是對於母乳寶寶而言，和媽媽睡在一起就像是和糧倉睡在一起，不吃一口實在是說不過去。
很多寶媽覺得不就是夜奶嗎，晚上孩子吃幾口也無妨，長大了自然就斷了。話可不是這麼說哦，夜奶的危害要遠遠超過你的想象。首先夜奶影響寶寶睡眠，寶寶一旦養成了夜奶的習慣，晚上就會頻繁醒過來，睡不了整覺造成孩子睡眠不足，影響孩子身體發育。
其次，夜奶也會影響媽媽睡眠，本身各位寶媽白天帶孩子就已經筋疲力盡，晚上再進行夜奶睡睡醒醒折騰一番，基本上第二天百天也就是渾渾噩噩了，長期以往身體素質直線下滑。最後，夜奶也是造成孩子齲齒的重要誘因之一。喝完奶之後漱漱口刷刷牙再上牀？基本上是不存在的事情。
一般情況下在孩子添加輔食之後就要考慮爲孩子斷夜奶了，輔食更加頂飽孩子半夜也不會餓醒。一般斷夜奶媽媽們可以試試這幾種辦法。
1. 增加白天攝入量
既然媽媽們擔心孩子晚上餓得慌，那麼不妨從根源上斷絕這一問題。一旦發現孩子有飢餓信號就立馬餵食，在晚上睡覺之前寶媽們也可以適當的給孩子喝點奶，以防孩子半夜餓醒，但是要注意喝完之後漱口刷牙，避免齲齒。
2. 拉長時間間隔
作爲家長，肯定比誰都希望孩子能夠自主入睡並且睡整覺，但是往往天不遂人願，很多寶寶不喝奶就會嚎啕大哭，甚至不給奶就能嚎一晚上。對於這種寶寶，直接斷夜奶顯然不可取，但是家長們可以採取拉長時間間隔的方式。孩子醒過來的時候可以先哄哄孩子但是彆着急給奶吃，採用迂迴曲折的戰術。等孩子適應之後就開始拉長時間間隔，一步步斷掉夜奶。
夜奶雖然能夠給予孩子安慰，但是其中潛在的危害也不容小覷，家長們萬萬不可丟了西瓜撿芝麻，面對斷夜奶這件事只有三字要領：穩準狠！
