咳嗽高發季，分享一套任何咳嗽都能用的止咳化痰法。吃了太多羊肉、巧克力，說咳得厲害吧，但完全不嚴重吧，咳嗽又沒有痰。
在寶寶生病時，內疚自責都無濟於事，趕緊幫寶寶處理，讓他的身體恢復健康纔是最重要的。
在寶寶咳嗽時究竟應該怎麼處理呢?尤其如果自己心裏完全沒底，無法根據寶寶的症狀進行分辨，拿不定主意時，怎麼辦纔好呢?
我曾經分享過各種咳嗽的原因及對症處理辦法，我發現大家在進行實際操作時還是拿捏不準，不知道該從何下手，更擔心自己辨別錯症狀，加重寶寶的咳嗽。
究竟有沒有什麼方法能夠在寶寶咳嗽時都能用，不需要辨證卻又是方便有效的呢?
這套手法可以針對任何類型的咳嗽。不管是熱咳還是寒咳，普通感冒咳嗽、積食咳嗽，還是支氣管炎咳嗽、肺炎咳嗽，不管咳嗽剛開始，還是已經咳了一段時間了，只要寶寶在咳，這套方法都能用。
有些媽媽擔心自己沒學過推拿，手法不準，力道不對，不敢隨便用。其實寶寶小，穴位淺表又集中，只要大致位置對，用嬰兒撫觸的力度去推拿，都能產生相應的效果。
而且媽媽自己給寶寶推拿，雙手與寶寶的皮膚接觸時，那帶着媽媽特有的愛和溫暖的撫摸更能幫助寶寶神經放鬆，神經放鬆後，身體也能更快恢復。
所以不管媽媽是否學過推拿，都可以直接用。推的時候，只要記得力道不要太重就可以了。
首先是止咳手法，主要是以下四個：
分推肩胛骨：從肩膀中間的肩井穴開始，沿着肩胛骨內側緣，從上往下、從兩邊往中間再往兩側做分推。推的時候手要沿着肩胛骨的骨頭邊緣走，手指要稍微用些力。
這個手法相對比較累，做5-10次左右如果手痠了，就換按揉肺腧+上下擦肺腧。
肺腧位於脊椎第三胸椎棘突下旁開1.5寸處。用分推肩胛骨從上往下，推到兩塊肩胛骨最接近的地方，從兩側往中間推，摸到一個凹陷的地方就是肺腧。
如果擔心自己位置找的不準，就可以再沿着脊椎摸一摸，從大椎往下摸三個棘突，再往旁邊開1.5寸也就是兩個手指併攏的寬度，就是肺腧的位置。因爲孩子的身體小，穴位緊湊，大致位置差不多就都能刺激到。
肺腧是肺的樞紐，對肺經及呼吸道方面的疾病有非常重要的功效。你可以揉，也可以用上下擦的方法，多次反覆擦，擦1-2分鐘，再做5-10次分推肩胛骨，這樣效果更顯著，分推肩胛骨會經過肩井、風門、肺腧等重要的肺部大穴，上下擦肺腧和按揉肺腧則是刺激肺經，寶寶咳嗽時，堅持這兩個手法，對肺的疏通非常有效。
我曾經在仔仔咳嗽時，只要一有空就專門做這兩個手法，一上午坐下來，他的咳嗽就基本好了。
除了這兩個手法，還需要配合做按揉膻中。
膻中穴在體前正中線，兩個乳頭連線的中點處。這個穴位是氣之匯穴，也就是氣都彙集到這裏。按揉膻中對理氣效果特別好，可以處理咳嗽、氣喘、氣短、咳喘病等症狀。
寶寶咳嗽時，除了做背部的手法，更應該多做按揉膻中。按揉膻中的方法和按揉肺腧一樣，可以一邊按揉，一邊上下反覆擦，咳得厲害的時候多擦這個穴位，止咳效果很好。
按揉天突。
天突位於胸骨上窩的正中處，用拇指或中指按揉3-5分鐘。寶寶咳嗽時，痰音比較靠上，或者嗓子有痰，嗓子嘶啞，咽喉癢痛時都可以用按揉這個穴。按的時候着力點在鎖骨窩的骨緣上，而不是往咽喉的方向用力。
這是止咳最基本也最好用的方法，任何咳嗽，都可以用。
一般在咳嗽1-2天后，寶寶開始有痰出現，這個時候，要在咳嗽基本手法的基礎上加上化痰手法。
化痰手法主要是：
運內八卦
使用按摩油等按摩介質，以掌心爲圓心，用大拇指或食、中指指尖輕輕的在寶寶掌面上手掌內側沿大小魚際、指關節末端等地方順時針畫圈，這就是運內八卦，手法力度一定要輕。柔，劃過掌面後有一種癢癢的感覺就對了。越是那些指節有突起，肉厚的地方，越是要運。
這個手法對治療咳嗽痰喘特別有效。尤其寶寶咳得厲害時，多運，能夠止咳。我給仔仔做的時候有一個親身感受，運內八卦，按揉掌小橫紋、分推膻中三個一起用效果非常好。咳得厲害的時候，多做一會，多堅持一下，很快就能見效。
按揉掌小橫紋
用拇指指甲按揉位於小指根與手掌交界處的橫紋。咳嗽時，按揉這個穴位通常會特別痛，然後你用手摸能摸到卡拉卡拉的聲音。這就說明有痰。要多按，把這些不通的地方安通。當寶寶不配合時，媽媽一定要堅持，止咳效果特別好。成人咳嗽有痰的時候也可以用這個手法，只是力度要比給寶寶用大一些。
按揉中脘
中脘位於在上腹部，臍上4寸，即胸骨下端劍突與臍連線的中點，簡單來說就是胃的中部。按揉2-3分鐘。揉、摩中脘能健脾和胃、消食和中。咳嗽時按揉中脘是因爲這個穴位和足三裏一樣都是後天之本，他也非常聰明，知道調節來改善咳嗽。分推腹陰陽是從中脘往兩邊有弧度的推，從肚臍往兩側分推，從關元往兩側分推。在寶寶咳嗽的時候這個手法止咳效果也很好。
按揉豐隆：豐隆在外腳踝尖上8寸。外膝眼和外踝骨尖連線中點。我們說過4個手指是3寸，，3個手指併攏是2寸。用這個去找。找到後往骨頭的方向用力。揉豐隆能化痰平喘、和胃氣。所以在咳喘的時候也可以按揉豐隆。豐隆主治腹脹、痰多、咳嗽、氣喘等。咳得特別厲害，痰多的時候這個穴位要多按。
如果寶寶痰特別多，可以配合使用艾灸或吮痧。具體選擇艾灸還是吮痧要根據寶寶的痰的顏色來判斷，如果寶寶的痰是清稀痰，就用艾灸，如果是黃膿痰，就選擇吮痧。
如果寶寶沒有痰，但有明顯的痰音，就可以在這套手法基礎上，配合拍痰手法。讓寶寶趴着，呈現臀部高，頭部低的姿勢，媽媽手呈空心掌裝，從腰臀部一點一點以適中的力度往上拍，這個方法能幫助小寶寶把痰吐出來。
還可以按揉肋骨，順着寶寶的肋骨一根一根輕緩地往下摸，摸到有疙裏疙瘩的地方稍作停留，用指腹揉一揉，這些地方往往也是儲留痰液的地方。一般這兩個手法用完，寶寶的痰就能吐出來。
因爲寶寶小，氣管管徑狹窄，一旦痰比較多，痰液淤堵後，會出現呼吸不暢，有的寶寶會出現“咻~咻~的哮鳴音，或是呼吸急促，這是典型的咳喘。這時可以先用化痰平喘的手法止喘，這個效果特別好。
很多媽媽用過這套手法都覺得很方便好用，如果家裏有哮喘的寶寶媽媽一定要掌握這套止喘的手法。
止喘手法具體做法是：
華佗夾脊20-30分鐘，用食、中指指腹從頸部開始沿脊柱兩側，邊推邊揉。推揉時能明顯摸到孩子的脊柱。這個穴位一般寶寶都願意配合，可以多推一會，從上往下推，推30-40分鐘，會明顯發現寶寶有好轉。
逆運內八卦10分鐘，前面我分享過順時針運內八卦的方法，逆運內八卦就是同樣的位置，逆時針運。
按揉足三裏5-10分鐘
這幾個都是平喘的大穴，尤其華佗夾脊和逆運內八卦，簡直是立竿見影的起到效果。
這幾套手法對寶寶咳嗽、有痰、哮喘效果都特別好。每一次仔仔咳嗽的時候我都會給他用，他現在有一點咳嗽就會主動把手伸出來，讓我幫他推拿，基本上很快就能看到效果。
但是我也要告訴大家，任何疾病的發生、恢復都有一定的過程，咳嗽更是，不管用任何方法，處理時一定要耐心。
使用推拿也是一樣，一定要耐心堅持。尤其使用化痰手法後，體內儲積的痰液會大量吐出來，有時候大家會發現做完好像痰更多了，這時候不要輕易放棄，一定要堅持下去，就會看到效果。我自己也有遇到過仔仔咳嗽一兩週纔好的狀況，或是明明快好了，沒控制飲食又開始狂咳的狀況，這個時候更需要耐心和信心。
如果寶寶只剩幾聲咳嗽，比如早上起牀時咳幾聲，去外面跑一跑，氣管受刺激時咳幾聲，這是咳嗽快好時的表現，這也是很多正氣不足寶寶的主要咳嗽類型。
這個階段可以繼續做止咳手法，但是更需要大力補脾，因爲脾不足，所以殘餘的咳嗽身體沒有精力趕走，會久治不愈。當脾胃正氣充足時，咳嗽自然就會自愈。
所以咳嗽最後階段，媽媽的推拿手法要調整爲補脾手法，具體操作手法爲：
補脾經、補肺經、補腎經、按揉中脘、捏脊、按揉足三裏，按揉腎俞。
補脾經，補腎經要多做，可以做到800次左右，其他手法做到300-500次。
這個階段可以讓寶寶喝一些山藥水。一般3歲以下的寶寶，用6克幹山藥煮水，3歲以上的寶寶，用15克幹山藥煮水。還可以在山藥水裏加牛蒡子，止咳效果會更好。
不管任何類型的咳嗽，大家都要做到嚴控飲食哦，尤其糖、蛋糕、飲料、炸雞炸薯條、披薩等一定要禁止給寶寶吃!
此外，進入冬季，空氣質量普遍糟糕，有條件的家庭，務必配一臺空氣淨化器，幫助改善家裏的空氣狀況，可以避免孩子因爲空氣問題引起不斷咳嗽!
如果自己能辨別咳嗽類型，知道是寒咳還是熱咳，那我更推薦大家根據寶寶的具體表現來對症處理，配合食療處理咳嗽效果更佳哦!
