父母們都會擔心自己孩子的成長問題，而營養不良是父母最不想看到的。那麼孩子營養不良典型的表現有哪些？一起來看看吧。
前幾天有位寶媽很焦急的問我；我每天爲了讓孩子吃好，在飲食上就很花心思，可是兒子最近身高體重都不見長，也不知道怎麼回事？我說，如果孩子身體沒什麼問題，你要考慮一下你兒子是不是營養不良了。這位寶媽聽到我說這話，直接就炸了，我兒子每天吃的特別好，雞鴨魚肉我們餐桌上都沒斷過，你要說營養過剩我還信，營養不良怎麼可能呢？
聽到寶媽這些話，我也是很無奈。確實，現在家長們幾乎都不相信自己孩子會營養不良，畢竟現在的生活條件不同於以往，想吃什麼好的都吃不起，現在每家在吃的都是很講究的，尤其是對於孩子的飲食健康，媽媽們更是十分在意，生怕影響孩子的生長髮育。
但是媽媽們要明白一個事實，並不是吃的豐盛就代表不會營養不良。孩子有這幾種特徵是典型的營養不良，媽媽再視而不見，耽誤發育。
身高體重增長緩慢
這個算是最典型，最明顯的特徵了。都說小孩子長的快，就是因爲小孩子是在以肉眼可見的速度發育着，而且孩子發育都有自己的規律可循。如果家長髮現孩子某段時間身高體重都不見長，排除身體生病外，孩子很可能是營養不良了。
但是媽媽不要盲目拿自家孩子和別家孩子相比，因爲每個孩子生長髮育都不同，沒有什麼可比性，只需和孩子自身的生長髮育曲線比較就好了。
經常便祕
小孩子如果飲食健康，消化吸收好，那麼他的大小便都是很有規律的。如果媽媽發現孩子突然大便次數減少，每次大便的時候都比較費勁，而且還有便祕的情況。
這種情況不僅僅是孩子吃太多辛辣食物上火而導致的結果，也有可能是攝入的營養不均衡出現的營養不良造成的。
過度肥胖
很多家長都會以爲孩子過度肥胖是吃的過多的緣故，其實吃的過多隻是一部分胖孩子的原因，另外一部分過於肥胖的孩子是由於營養不良造成的。
主要原因就是孩子的飲食習慣不健康，比如太過挑食，偏食，致使某些微量營養素攝入不足，微量營養素不足會導致孩子體內的脂肪不能正常代謝爲熱量散失，就會儲存在體內，讓孩子越來越胖。
所以媽媽不僅要讓孩子吃的豐盛，更要讓孩子吃的合理，吃的健康，要適時的調整孩子的飲食結構，增加食物品種，粗糧，細糧，葷素搭配，蔬菜水果都不能少。
