寶寶在秋天的時候很容易出現腹瀉的情況，這讓寶媽們有點擔心，那麼你知道寶寶秋天拉肚子可以吃些什麼食物緩解嗎？
秋季不僅是感冒高發的季節，還是腹瀉多發的季節。尤其是抵抗力比較差的孩子，就更容易在秋季的時候出現腹瀉的情況了。如果父母想要預防孩子腹瀉的情況發生，可以在日常飲食中增加這幾道菜，每一道都有預防腹瀉的功效。
1，蒸紅薯
紅薯不僅美味好吃，而且還含有蛋白質、果膠、維生素、氨基酸等多種礦物質，本就可以起到調養身體的功效。在秋季的時候，蒸熟了紅薯給孩子吃，還可以起到預防孩子拉肚子的作用。
2，南瓜粥
南瓜當中富含豐富的碳水化合物和果膠，可以起到保護腸胃免受刺激的功效，再加上南瓜香軟易消化，所以在秋季的時候，適當的煮南瓜粥給孩子吃，不僅養生，而且還可以起到預防孩子拉肚子的功效。
3，黑木耳炒白菜
圓白菜一直以來都被稱爲是"胃"菜，因爲圓白菜可以促進胃液的分泌，起到保護胃黏膜的功效。而黑木耳又有潤腸的功效，所以用黑木耳炒白菜，不僅好吃，而且還可以預防拉肚子的情況發生。
孩子爲什麼會拉肚子？
孩子之所以會出現拉肚子的情況，首先是孩子腸胃嬌嫩，本身免疫力較差，再次可能是腸道被病菌感染導致的。所以，想要更好的預防孩子拉肚子的情況，就要增強孩子腸道免疫力，抵禦腸道病菌。
說到提高免疫力的方法，建議給孩子補充乳鐵蛋白，乳鐵蛋白能促進多種有益菌的增長，抑制病菌的生長，可以爲寶寶構建起免疫系統的健康防線，讓寶寶的抵抗力更強。
孩子拉肚子不僅難受，而且還影響着寶寶的健康成長，所以，在秋季的時候，父母一定要注意預防孩子拉肚子。
