生了孩子後，再想安心休息那可真是太難了，我和別的寶媽朋友們開玩笑時都說，帶娃寶媽可以分爲兩種，一種是缺覺的，另一種是非常缺覺的
在生娃前，別的不說，每天八小時睡眠還是可以保證的。
在生娃後，能睡六個小時就謝天謝地了，在初入職場時纔有的黑眼圈又一次在我臉上安了家，感覺“一孕傻三年”完全就是因爲困……
玩笑開罷，寶媽們缺少睡眠確實是種常見現象，畢竟要帶娃，孩子睡前不能睡，孩子睡着不想睡，孩子睡醒沒法睡。
陪寶寶睡覺的媽媽，都有這5個“通病”，你中了幾個？
1、經常是全家人中睡得最晚的一個
寶寶不用說，肯定是要等ta睡着了寶媽才能睡的；老公上了一天班，說不定晚上到家還要加班，也是早點睡比較好；老年人的作息習慣不比年輕人，早早就要睡覺……
全家人這一圈看下來，就數寶媽睡得最晚，等孩子睡了要收拾房間、準備明天穿的衣服、準備早餐食材……這些做完後，才能去睡覺，還要時刻注意孩子的動靜。
2、睡眠中隨時受到驚嚇
就算寶媽把一切該處理的都處理了，也不代表在陪孩子睡覺時就可以安心了。
我在陪孩子睡覺時，就經常被突然驚醒。
小孩子睡覺是真不老實，“黯然銷魂掌”、“奪命連環枕”、“九天雷霆雙腳蹬”……
而且，就算孩子沒鬧，我也不放心，擔心好一段時間孩子都沒鬧，是不是又蹬被子了，滿牀找娃、牀底撈娃、反覆蓋被，都是晚上睡覺時的常態。
3、黑白顛倒
在寶寶小的時候，每天都要睡很長時間，即便稍微大一點了，但也還是需要很多的睡眠時間。
也因此，寶寶困了就得睡，什麼拉了尿了一概不理，寶媽就得趕緊處理。
等到晚上寶媽想休息休息了，寶寶不知什麼時候卻開始精神了，半夜一兩點起來要玩耍，有什麼辦法？
4、與寶寶生物鐘顛倒
簡單地說，這就是兩種情況：寶寶困了，寶媽不困；寶寶清醒了，寶媽倒想睡覺了。
這也不是很難理解，寶寶好不容易睡了，寶媽會直接睡？不看看手機？不做點自己想做的事？
等到寶寶清醒了，寶媽還沒睡多久呢，精力還沒有恢復，自然是困得很。
5、孩子生病時通宵熬夜
當孩子生了病，寶媽別說陪睡了，光陪着、不睡都得做，一刻不停地盯着寶寶，最多是在寶爸回來後抓緊睡一會兒，自己累點也就罷了，只盼孩子能快點好起來。
