寶寶生病後睡眠差怎麼辦？寶寶生病後睡眠質量變得很差，這種情況應該怎麼辦呢？如果寶寶生病以後睡眠質量變差了：比如夜醒更多、入睡更困難了或者睡得不踏實了。
寶寶睡眠
寶寶生病後睡眠質量變得很差，這種情況應該怎麼辦呢？
如果寶寶生病以後睡眠質量變差了：比如夜醒更多、入睡更困難了或者睡得不踏實了。
出現這樣的一個情況呢，我們自己首先從心態上先調整認識到這是正常的。爲什麼呢？因爲孩子經歷了一次生病，他的生理和心理上都有變化，而且這種變化往往都是倒退的。孩子身體上、體能上的恢復都需要一段時間，心理上的恢復可能需要一個更長的時間。
有的時候表面看起來在整個生病治療過程中，比如說並沒有分離、也沒什麼特別對孩子心理造成傷害的經歷發生，但實際上其實因爲生病這個過程本身它有不適，它就會影響孩子心理。孩子自己會覺得自己比較的脆弱、比較的渺小，所以他的安全感可能會下降。
有一些孩子的安全感發生波動後可能很快可以恢復，可能三五天就恢復了，但有些孩子可能需要非常漫長的時間。比如說我自己的女兒跳跳是一個非常敏感的孩子，我們曾經有過一次經歷就是她跟着外婆回老家了，這樣一次經歷後來我們花了2年時間纔來修復她的安全感，讓她重建她對媽媽的信任。花了將近2年的一個時間，所以大家看到這種差異真的非常大。
媽媽們最重要的一點還是就是要有耐心，但最後也提醒爸爸媽媽們在寶寶生病的時候，咱們也不要退到沒有底線了。你孩子一病了，咱們什麼生活規律沒有了、吃這個也沒有管控了、安撫也就亂來了等等這些還是要注意。
因爲這些東西並不能解決孩子的病痛，病痛的時候孩子需要身體上一些安撫，比如說幫他洗澡啊、降溫啊，然後幫他這個身體撫摸啊、讓他覺得更舒服一點啊，還有就是心理上的一些安撫。可能其他的那種很亂的生活對他生病的護理和恢復並沒有幫助。這裏也是提醒大家，不要寶寶一生病了，看到就心疼咱們就全亂了。
