很多寶寶都很喜歡吃糖，但是家長們生怕給孩子吃糖，牙齒健康對於人來說非常重要，那麼你知道如何讓寶寶正確吃糖嗎？
糖果，相信是每個小朋友的最愛。每次熊寶不聽話，只要熊寶媽說，我們吃個糖吧，他就會乖乖的讓幹嘛幹嘛。
談糖色變
媽媽們爲了保護寶寶牙齒，知道吃糖多會導致蟲牙，生怕孩子愛上吃糖，吃糖沒夠，嚴厲打壓寶寶吃糖，甚至到了談糖色變的地步。
北京大學口腔醫學院的主任醫師鄭樹國醫生分享了一則他工作中的小故事：一個國外教授來北醫講課，幻燈片上放出6個嬰兒照片。6個寶寶表情各不相同。其中一個寶寶笑的特別燦爛特別開心。
外國教授問大家知道爲什麼嗎？ 答案是在拍照的時候，給這個寶寶的舌尖滴了一滴糖水。所以可以看出，寶寶對糖的喜愛真的是與生俱來。
簡單粗暴的一點不讓寶寶吃糖，是不是有點殘忍呢？
有的媽媽擔心一點不讓吃糖會激起孩子的好奇心。所以就尋找替代品，比如曲奇餅乾，甜點，讓孩子不對糖產生特別強烈的興趣。
比如何潔，她會給她兒子七寶買好多小餅乾來代替糖果，瑤淼是給她女兒橙子喝酸奶。但是這樣做就能兩全其美？
原來導致齲齒的不是糖果
是的，你沒看錯。有木有很出乎意料？
鄭醫生說：最容易導致齲齒的並不是糖。而是蔗糖和精製麪粉混合烤制的食品，例如曲奇餅乾，這樣的食品纔是最可怕的。
因爲大人吃完都會粘在牙上，漱口都不容易下來。更何況是寶寶！
糖果能導致齲齒，但卻不至於談糖色變。倒是平日寶寶愛吃的各種小餅乾，威化餅，巧克力曲奇是最容易導致齲齒的。不知道那些用餅乾代替糖的麻麻，會不會腸子都毀青了!
掌握吃糖小祕訣
讓寶寶愉快吃糖
鄭醫生建議家長只要掌握以下幾個關鍵點，寶寶就能愉快的吃糖啦。
01飯後吃糖最好
因爲飯前吃很多糖容易有飽腹感，影響寶寶正常吃飯。不止是糖果，所有零食都應該飯後吃。
02糖要嚼着吃
吃糖要快吃，最好嚼着吃，不要含着。儘量減少糖含在嘴裏的時間。糖在寶寶嘴裏的時間越長，產生的乳酸越多，對牙越不利。
03一定不能睡前吃糖
有的家長剋制孩子吃糖，孩子會偷偷把糖藏起來塞在枕頭下面，晚上自己睡覺前，家長看不到，就偷偷吃，往往這樣牙齒壞的更快。
因爲晚上睡覺，口腔分泌的唾液很少，吃了糖，糖就會在口內厭氧菌的作用下被消化分謝成酸類物質，而且會腐蝕牙齒一晚上，非常可怕。
04挑選硬質糖果，木糖醇
儘量選硬糖，少選軟糖，或者說容易粘牙的糖，軟糖跟曲奇餅乾一個道理，吃完粘在牙上很難下來，更容易導致齲齒。
挑選用木糖醇代替蔗糖成分的糖果。木糖醇是天然甜味劑，甜度和蔗糖相仿。木糖醇不被口腔中的細菌所利用，具有優良的防齲齒功能。
05不能忽視隱形糖
什麼是隱性糖？就是添加了蔗糖的果汁，飲料，乳飲品。這些飲品口感好，小朋友都特別喜歡。我們看配料表就會發現絕大多數都添加了蔗糖，蔗糖是最腐蝕牙齒的，所以不能忽視。
06吃完糖及時漱口
吃完糖讓寶寶喝水漱漱口，是保護牙齒最保險的做法。家長要及時督促和叮嚀噢！
只要把握好以上幾點，麻麻們可以放心大膽的給寶寶吃糖了！每個寶寶都應該有糖吃！
