炎炎夏日，一杯清茶沁人心脾。
茶能益思，也有消食開胃、止瀉解暑的作用。
近日，幫媽的一位“癡茶”好友詢問：喝茶對孩子的智力有影響嗎？
有些家長認爲孩子不宜飲茶，怕飲茶會刺激大腦、傷害智力；也有的家長認爲茶葉對大腦只有刺激作用，不能增長智力。這是真的嗎？
爲此，幫媽請教了兒科領域的某專家，聽聽她是怎麼說的：
其實，這些看法都不正確。相比目前市面上的碳酸飲料，茶水能夠給兒童生長髮育提供的是身體所需的大部分營養元素。
只要看看茶葉中所含的成分，就可以知道茶葉對智力會產什麼樣的影響。
據化驗分析，茶葉中所含的成分達400多種，主要有以下幾大類：
1.多酚類和生物鹼類
2.糖類：主要含有果糖、蔗糖、葡萄糖、麥芽糖
3.維生素類：茶葉中所含的維生素主要有維生素A(DE）等十幾種。
4.無機元素：茶葉中含有鈣、鐵、鋅、鎂、鈉、氟等。
5.蛋白質和酶類：茶葉中所含的蛋白質佔總重量的25%～30%
喝茶的好處
◆ ◆ 補充多種營養成分◆ ◆
茶葉中的維生素不但是全身物質代謝不可缺少的關鍵成分，在大腦神經等的智力活動中，也是不可缺少的物質。
◆ ◆ 有效預防齲齒◆ ◆
茶葉中的微量元素，對保持孩子的記憶力、思維能力，以及促進生長髮育、防治齲齒均有重要作用。
◆ ◆ 防治過度肥胖◆ ◆
茶葉中的酶可以增加胃腸蠕動，清理腸道垃圾，促進孩子的新陳代謝及熱量消耗。
由此可見，茶葉對孩子智力的作用絕不僅是刺激大腦。
不過，對於孩子來說，茶葉也確實有些不良作用，必須注意飲茶方法。
濃茶對孩子的胃黏膜有刺激作用，不僅傷胃也影響食慾 。
睡前飲濃茶，會使孩子過度興奮，影響睡眠。次日反而精神不好，影響智力。
因此，要注意不要讓孩子飲濃茶，而要飲清淡一些的茶。
此外飲茶量不宜過多，不要讓孩子飲冷茶或隔夜茶，以免發生腹瀉及中毒現象。
每頓飯後，讓孩子用少量茶水簌口，然後飲下。這樣做，不但能清潔口腔，幫助消化，更重要的是不傷脾胃，又能提神醒腦。
幫媽說：
家長讓孩子從小學習茶藝、養成喝茶的習慣可以更好地瞭解中國傳統文化，同時也兼具修身養性的作用。學習茶藝的女孩更爲溫婉典雅，男孩則更識理有節。
