帶娃是件苦力活，媽媽們幾乎一天24小時都要圍着寶寶轉。餵奶時，正好可以喘口氣，很多媽媽趁着這個機會騰出一隻手來玩玩手機。
需要注意的是，餵奶時玩手機是萬萬不可取的，這個舉動對媽媽和寶寶都有不良的影響.
餵奶時玩手機的危害
1、容易大小奶
餵奶時玩手機，常常會在不知不覺中延長寶寶的吃奶時間。不及時換邊，則會導致寶寶對一邊的乳房吮吸過度，形成大小奶。
2、可能減少泌乳量
背奶的媽媽可能聽說過，擠奶時多看看寶寶，心中充滿幸福感的時候，會刺激泌乳素的分泌，吸出的奶量更多。如果媽媽親喂時只顧着玩手機，不去關注寶寶，很可能會減少泌乳量。
3、容易滋生細菌
手機經常東拿西放，又不能用水清洗，雖然肉眼看不見，但是上面有很多細菌。寶媽用玩手機的手直接接觸乳房，寶寶吃奶時容易把細菌吃進肚子裏，造成腹瀉等疾病。
4、容易養成奶睡的習慣
餵奶時玩手機，容易讓寶寶養成奶睡的習慣。時間久了，寶寶可能需要奶頭安撫才能入睡，導致白天晚上都要不停地餵奶，影響媽媽的睡眠。
5、影響寶寶肢體協調
餵奶時玩手機，總是會延長一邊的餵奶時間，時間一長就導致寶寶一邊的肢體被壓迫，血液循環不暢，影響寶寶左右肢體的協調性。
餵奶是建立母嬰感情最有效的方法，母乳親喂時間也就一兩年，各位媽媽們餵奶時請專心，珍惜這段短暫而美好的時間吧。
除了玩手機這些事也不要做
1、運動後立即餵奶
中等強度以上的運動，會使體內產生乳酸，乳酸滯留於血液中使乳汁變味，寶寶不愛吃。媽媽可以進行溫和的運動，運動後補充水分，休息一兩個小時以後再餵奶。
2、躺着餵奶
寶寶的胃呈水平位置，躺喂易導致寶寶吐奶。媽媽應取坐位或中坐位，將一隻腳踩在小凳上，抱好寶寶，另一隻手以拇指和食指輕輕夾着乳頭餵哺。
3、餵奶時逗寶寶笑
寶寶吃奶時若因逗引而發笑，吸入的奶汁可能誤入氣管，輕者嗆奶，重者可誘發吸入性肺炎。
4、餵奶期減肥
很多媽媽產後通過限吃脂肪來減肥，但脂肪是乳汁中的重要組成成分，一旦飲食中的脂肪減少，母體就會動用儲存脂肪來產奶，而儲存脂肪多含有對寶寶健康不利的物質。
