你以爲你母乳不足，這是真的嗎？產後媽媽出現母乳不足的情況多嗎？新生命的降臨，全家上下手忙腳亂。總是怕寶寶餓着，想要趕緊給寶寶餵奶。其實，健康的新生寶寶在媽媽子宮內已儲備了足夠的水分和營養物質，可以維持出生兩三天的正常發育，給媽媽一點時間來泌乳。
出生後10-30分鐘，寶寶吮吸反射達到高峯，此時是寶貝幫媽媽開奶的最佳時機。1小時過後，寶寶會轉入抑制期，基本上會開啓睡覺模式，所以並不會感覺到飢餓。
新生兒的胃比你想象的要小得多！
寶寶吃奶是有自己的量的，就像我們成年人吃飯也有量一樣，雖然每個寶寶可能存在一定的個體差異，但還是有一定的奶量範圍。
寶寶剛出生時，胃容量非常小，第一天只有5-7ml。 一顆玻璃彈珠的大小，正是寶寶一頓的飯量。而媽媽在產後最初兩天，第一天總泌乳量約15ml，第二天平均泌乳量約50ml，按照一天8-12次哺乳，每頓差不多能有4-7ml乳汁，媽媽最珍貴的初乳恰好能夠滿足初生寶寶的胃。正常足月新生兒的胃容量與產後媽媽的泌乳量基本達到平衡，媽媽的母乳足夠滿足寶寶的口糧。
有一種餓叫奶奶覺得餓
有些爺爺奶奶看到剛出生的孫子或孫女沒奶吃，就怕孩子餓着，立馬就給寶寶衝配方奶粉。這樣往往會讓寶寶對母乳產生牴觸心理。從一開始，少量多餐的餵養方式可以幫助寶寶建立起健康飲食模式。如果寶寶一哭就給奶喝，容易撐大嬰兒的胃，導致過度餵養。對於寶寶來說，如果形成喂得過飽纔是常態的錯覺，這可能會形成不健康的飲食習慣而增加兒童肥胖的風險。同時，太早添加配方奶粉，可能會引起一些負面影響，如泌乳啓動延遲、胃擴張、乳頭混淆等。
諸如頻繁吃奶，或者剛吃完一頓就又要吃等現象，不一定是因爲餓。寶寶會因爲飢餓之外的很多原因要求吃奶。寶寶可能只是尋求吃奶時和媽媽的那種親近和安慰，可能只是需要靠吸吮動作來輔助自己入睡。有些情況下，你混合餵養，在你以爲母乳不足的同時，寶寶可能已經被過度餵養了。
