水使我們日常生活中不可缺少的一樣東西，每個人每天都需要喝大量的水，寶寶愛喝水是好事，但這4個時間不要喝，否則影響寶寶健康！
水是生命之源這句話同樣適用於寶寶。和成人一樣，小孩子也需要適量的水分來滿足生理活動需求，如果寶寶愛主動喝水，無疑是件令人高興的事。
不過，寶寶喝水也大有學問，並不是任何時候，都可以讓寶寶隨意喝水的哦！
首先我們要明確，寶寶到了多大月齡“可以喝水”和“必須喝水”。一般來說，純母乳餵養的寶寶不需要額外補充水分，盲目給母乳餵養的健康的寶寶加水還容易造成寶寶腸胃不適、感染（水質不夠潔淨或含有可溶性礦物質元素）；但配方奶粉餵養及混合餵養、及添加輔食後的寶寶，則需要注意水分的補充，至少保證在40ml/kg體重/天的範圍內。
這個值是適用於嬰兒的，隨着寶寶月齡增長，需水量也有所增長，寶寶兩週歲前可達到100ml/kg體重/天。
明確這個界限後，我們就要開始討論寶寶什麼時候不能隨意喝水的問題。選擇恰當時機給寶寶補充水分除了能起到更明顯的效果外，還能避免由於時機不當而可能出現的一系列後果。
01寶寶吃奶前不要喝水
無論是母乳餵養、奶粉餵養還是混合餵養，奶都依然是寶寶的“主食”，營養來源和能量補充都來自於奶類。尤其是配方奶粉餵養的寶寶，攝入的奶量、微量元素、電解質等都是嚴格配比的，如果長期配比不均衡，就會影響寶寶的成長髮育。
寶寶吃奶前喝了水，不但會增加身體的濾過負擔，更會佔用胃腸空間，使進食奶量減少，導致營養攝入不足。
如果寶寶還沒斷奶，喝水的時間一定要把握在兩餐奶之間，不要給寶寶喝水之後纔想到寶寶又該吃奶了。
02睡前兩小時內不要喝水
充足且優質的睡眠是寶寶健康成長的保障，如果額外在睡前給寶寶增添負擔，很難保證寶寶的睡眠質量。睡前給寶寶喝水會刺激神經中樞，導致寶寶尿牀不適，既讓寶寶遭罪又給自己增加麻煩。同時，這樣也會加重寶寶腎臟濾過負擔，身體器官難以得到充分休息。
爲了讓寶寶睡個安穩覺，媽媽們在寶寶睡前兩小時內就儘量不要喂水了，確實有必要補充水分的話也要控制好攝水量。
03寶寶腹瀉時不要盲目喝水
嬰幼兒腸胃功能薄弱，即使對母乳也有消化吸收異常的情況出現，這時寶寶表現出來的就是腹痛腹瀉。腹瀉嚴重的寶寶很可能脫水，非常危險。
但即使寶寶腹瀉嚴重，也並不能盲目直接讓寶寶喝水，否則只會加重對腸胃內壁的刺激，多餘的水分吸收不了瀦留體內，還會引發內環境紊亂、電解質失衡，對寶寶虛弱的身體無疑是雪上加霜。
爲了避免這種緊急情況的出現，家長在平時就應儘量在家中常備鹽液、電解質液和止瀉沖劑、益生菌等，一旦出現嚴重腹瀉，先止瀉防脫水，再給寶寶適量送服鹽液。
04寶寶的尿液呈淡黃色時不需補水
有了寶寶後，寶寶的屎尿屁也成了寶爸寶媽每天關注的重點。但不少家長都對寶寶的正常尿液顏色有誤解，認爲只有寶寶的尿液顏色是全白色才正常，發黃就是上火，因此給寶寶狂喂水。但實際上，正常的尿液顏色是呈淡黃色的，全白色反而說明寶寶補水過量了。因此如果觀察到寶寶淡黃色尿液，說明寶寶身體正常，繼續維持現有飲水量即可。
不過，如果寶寶嘴脣乾乾的、尿液顏色發深，就說明寶寶缺水了，要及時喝水補充。
結語
每位寶寶都是與衆不同的，照本宣科式的育兒經驗可能並不適用於所有人。寶寶是否需要喝水、應該怎樣喝水，除了借鑑上述經驗外，也還是要根據寶寶的成長情況具體分析、具體實行。
