水是生命之源，每個人都需要水分的補充，但是你知道一天需要喝多少水嗎？你家寶寶還不愛喝水？8招教你的寶寶愛上喝水！
寶寶開始斷奶之後，就慢慢開始要喝水。但是很多寶寶奶粉也喝，輔食也吃，就是不愛喝水。怎麼哄都不肯。媽媽着急的不得了，什麼都吃，但是總不喝水也不行啊。都說水是生命之源，寶寶多喝水有數不清的好處。
1. 水能促進物質的代謝。沒有水，人體就無法維持正常循環，新陳代謝也將停止。水還能維持體溫。
2. 由於嬰幼兒的新陳代謝比較旺盛，每天要消耗的水分佔體重的1O％～15％，比成人多很多。所以，孩子的年齡越小，需水量越大。
3. 由於新陳代謝比成人快，出汗多，大小便次數也比較多，所以身體每天都會流失大量水分。一旦水分補充不夠，就會出現缺水症狀，引發其他炎症。
4. 嬰幼兒的腎臟尚未發育成熟，形成糞便的機能達不到大人的程度，要排除等量的代謝廢物，需要加倍的水分作保障。所以嬰幼兒排便如此頻繁。如果水分不足，代謝廢物就無法完全地排出體外，毒素沉積就容易導致患病。
寶寶不喜歡喝水咋辦？
1. 吸引
用一個漂亮的水杯，最號是寶寶自己挑選的。每次喝水誇獎他的水壺，寶寶就會樂意喝水。
2. 引導
多給寶寶看別的小朋友喝水的視頻或照片，還可以找一些動漫人物做引導，告訴寶寶，喝水對身體好。
3. 找榜樣
假如寶寶喜歡的人物或是卡通形象喜歡喝水，我想她也不會拒絕。
4. 遊戲
與寶寶玩喝水遊戲，看誰喝的快喝的乾淨，有獎勵。然後媽媽故意慢點喝，寶寶先喝完的話鼓勵她。
5. 探索
用不同形狀顏色的水杯給寶寶裝水，讓寶寶覺得喝水非常有意思。
6. 表揚
寶寶都喜歡來自父母的鼓勵，在寶寶喝完水後鼓勵表揚一下，孩子下次纔會做的更好。
7. 關注
密切關注寶寶的生理需要，經常提醒寶寶喝水。
8. 習慣
讓喝水成爲一種習慣，讓孩子養成這個習慣。主動喝水
爲什麼有的寶寶不愛喝水？
1. 有的媽媽認爲嬰兒時期不需要太多水分，所以嬰兒時期沒有給寶抱補充足夠水分，導致了寶寶沒有喝水的習慣。
2. 有的家長經常給寶寶服用酸甜口味的補鈣品，不給寶寶喝水，導致了寶寶的口味形成了偏好。影響了味蕾的發育，導致寶寶不愛喝水。
3. 有的家長擔心水喝多了孩子會經常小便，所以會可以減少孩子的飲水量。
4. 沒有科學計算飲水量。要麼是給孩子喝太少水，要麼是喝太多。當然孩子不願意喝水。
給寶寶和睡需要注意這些：
1. 寶寶吃飯前30分鐘不能喝水。
2. 寶寶睡覺前2個小時不能喝水。
3. 20攝氏度的睡對寶寶的身體最好。因爲這個溫度的睡有一種特殊的生物活性，能與寶寶體內的細胞相親和，容易進入細胞內部，提高寶寶免疫力。
總之，媽媽們還是要有意培養寶寶們喝水的習慣，讓喝水變成一件開心的事情~
