寶媽們有沒有遇見寶寶的厭奶期，就是你餵奶給他吃，他卻吐出來，其實不用着急，解決寶寶厭奶的7個小妙招，再也不用追着餵了！
寶寶不吃，通常是媽媽最頭痛的問題之一，生怕寶寶缺乏某些營養素長不高、長不壯。
其實，只要是非病理性的厭奶行爲，通常都是暫時性的生理反應，建議媽媽先不急着擔心，並改以嘗試用調整環境或改變餵食習慣的方法來因應這個過渡時期。
應對寶寶厭奶的技巧
1、單純的飲食環境
給寶寶餵奶時，儘量避免在干擾較多的地方（比如客廳），建議媽媽在寶寶出生之後，就讓他習慣在固定的位置安靜喝奶，避免多餘的干擾。
一方面有利於減少寶寶分心的機會，另一方面則可以培養他定點飲食的好習慣，避免日後開始學習吃飯時，發生追着寶寶餵食的情況。
2.、順勢添加或變化副食品
寶寶4～6個月或約1歲時，剛好都是面臨轉換食物的階段（從流質食物到半流質食物、從半流質食物到固體食物），建議媽媽在爲寶寶添加副食品上，有更多菜色的選擇，引起寶寶的食慾。
4 ～6 個月：此時媽媽可以將一天飲食中的兩餐，改爲米精或食物泥搭配奶水用杯子或湯匙餵食，讓寶寶有不同的口腔內觸覺刺激與新的味覺體驗，增加寶寶飲食的樂趣或引發興趣。
1 歲：這個期間的寶寶好動又好玩，喜歡嘗試新事物，奶類要從主要食物退居爲輔助角色，這個時期，若是寶寶厭奶，建議媽媽們可以增加副食品的花樣，透過食物的色澤、形狀來吸引寶寶的注意，但是得注意一定要營養均衡。
3、少量多餐
若是寶寶厭食的原因是因爲長牙或貪玩，爸爸媽媽可以用少量多餐的方式，讓寶寶輕鬆進食。
在寶寶年紀還小的時侯，讓寶寶喜歡吃飯、樂於進食是非常重要的一個環節，千萬不能因爲寶寶不吃而對他發脾氣，讓寶寶對吃飯的情境有不愉快的體驗或聯想，以後可能會讓他對吃飯這件事心生抗拒。
所以當孩子不吃時，家長要避免強迫或高壓餵食，改採少量多餐的方式，反而容易提高寶寶的接受度。
4、愉快的用餐氣氛
無論是大人或小孩，用餐時，若情緒不好，都會影響食物的消化狀況，而年紀尚小的寶寶對大人情緒的感受特別強烈。
因此若媽媽在餵食時，情緒常常處於低氣壓，寶寶就會覺得喝奶或吃飯不好玩，因而排斥這樣的餵食，建議家長在喂寶寶喝奶或吃飯時，用心營造愉快的用餐氣氛，讓孩子在好心情的影響下，對食物有比較高的接納度。
5、更換不同的奶嘴
當寶寶越來越大時，原本小圓孔的奶嘴孔，可能因爲流速太慢讓寶寶不耐煩、不願多吸，此時媽咪可嘗試替換十字孔的奶嘴，不但孔徑較大，也比較能配合寶寶不同的吸吮節奏。
6、爲寶寶按摩
按摩對嬰兒有許多的好處，不但能提供安撫，還能藉由觸覺刺激，促進寶寶的生長髮育，寶寶若因爲長牙出現厭食行爲，媽媽可以爲他進行口腔按摩，以紗布巾溫柔按摩牙牀或以乾淨雙手輕輕按壓口腔外部，可以舒緩孩子長牙的不適；腹部的按摩，也可以幫助食物的順利消化，讓寶寶較明顯因爲感覺飢餓而更願意進食。
7、把握半睡半醒時間
吸吮能力是嬰兒與生俱來的能力，當寶寶出現厭食行爲時，建議父母可以把握在孩子半睡半醒的時間餵食，寶寶比較不會有太多的抗拒。
