2.感冒
中秋前後,秋風陣襲,體質弱的孩子,最容易受涼感冒。
居家預防措施
鍛鍊身體.預防感冒最好的方法就是鍛鍊身體。秋天非常適合戶外運動和活動,讓孩子多到戶外接觸新鮮的冷空氣和日光,這樣能使身體得到鍛鍊,增強免疫功能,提高抗病能力。
“春捂秋凍”.孩子新陳代謝旺盛、活潑好動,如果衣服穿得過多,稍一活動後背部就出汗,溼的內衣捂在身上,會使孩子受涼引起感冒。另外,多穿衣常常會妨礙孩子的四肢活動,使孩子活動減少,不利於孩子成長。
根據天氣來穿衣.秋天早晚較涼,特別是晚上睡覺的時候,要注意給孩子蓋上合適的被子。孩子在外面玩得滿頭大汗,回家後要把汗擦乾,不要讓孩子把衣服脫掉吹風,否則,也容易感冒。
3.腹瀉
在炎熱的7~8月,人們都很注意食品的保存,而9月的天氣雖然涼爽起來,但仍然非常適合細菌繁殖。立秋後的溫度和溼度,有利於輪狀病毒的複製和傳播,孩子的胃腸道局部免疫力及消化功能尚未發育成熟,很容易因感染而發生腹瀉。有些孩子在盛夏出現“疰夏”症狀,食量明顯減少,但天氣開始轉涼,胃口就變好了。但
孩子胃口雖然好轉,胃腸道的功能卻尚未完全恢復,此時稍有疏忽,也會發生腹瀉。
居家護理措施
將患兒大便的性狀、顏色、次數、有無膿血以及大便時有無腹痛等情況詳細記錄下來,帶孩子就診時,這些記錄可以幫助醫生準確診斷。
患兒應臥牀休息,以減少體力消耗和腸蠕動的次數。要特別注意孩子腹部保暖,受涼會使病情加重。
腹瀉初期,讓孩子進食粥、菜湯、麪條、爛飯等半流質食物。另外,不妨試試下列食物,幫助孩子早日康復——
胡蘿蔔湯:把胡蘿蔔切碎加水、煮爛。因爲胡蘿蔔含有果膠,具有吸附水分、細菌及毒素的作用,有利於大便成形。
熟蘋果:把蘋果隔水蒸爛即可。蘋果的纖維較細,對腸道刺激少,並含有果膠,有吸附作用;其中的鞣酸還有收斂作用。
多喝水。最好是給孩子自制“米湯鹽水”,其配製方法是:米湯500毫升,加鹽1.75克,按20~30毫升/千克體重給患兒服用。米湯鹽水可以防止孩子出現脫水現象。
特別提醒:
如果發現孩子腹瀉,應及早去醫院就診,千萬不可自行給孩子吃抗菌素和止瀉藥。另外,家長要問清楚藥物的具體服用方法、服用量和服用時間,不少粗心的家長沒有正確地給孩子服藥,這也會延誤孩子的病情。
4.口角炎
秋季空氣比較乾燥、寒冷,孩子細嫩的口脣黏膜經不起刺激;另外,秋季綠葉蔬菜的減少使人體所需的維生素B2、維生素C容易缺乏。因此,孩子在秋季易患口角炎。
居家預防措施
多吃蘿蔔、冬瓜、菠菜、銀耳、鴨子、梨、葡萄、甘蔗等潤肺生津的食物。
在醫生的建議下適當補充多種維生素製劑,防止維生素攝取不足。
如果孩子出現口脣乾裂的症狀,應讓孩子加倍飲水,並塗些防裂油或潤脣膏,以保持嘴脣溼潤。
如果口脣、口角裂開,充血水腫明顯,應帶孩子去醫院就診。
特別提醒
孩子嘴脣乾裂時,提醒他不要用舌頭去舔。因爲口水極易蒸發,水分蒸發時帶走熱量,會使局部溼度降低,加重口脣的乾裂和疼痛。另外,口水中細菌很多,舔嘴脣是不衛生的。
5.秋燥症
秋季氣候乾燥,不少孩子會出現喉癢咳嗽、乾咳無痰,這種症狀醫學上稱爲“秋燥症”。西醫認爲,秋燥症多與內分泌失調、神經功能紊亂等有關;而中醫認爲,這是秋燥之邪通過口鼻呼吸道或皮膚毛孔侵犯入肺所導致的。
居家預防措施
多飲開水、淡茶、豆漿及牛奶等飲料,多吃些胡蘿蔔、西紅柿、豆腐、銀耳、梨、柿子、蓮藕、蜂蜜、香蕉等具有潤肺生津、養陰清燥作
用的食物。
還可用下面食療法
雪梨水:雪梨1個,切成薄片,在涼開水中浸泡半日。可讓孩子經常飲用。
芝麻粥:白芝麻10克,大米30克,砂糖適量。先將芝麻炒出香味,研碎。另把米煮成粥,快熟時放入芝麻、砂糖即可。
冰糖銀耳湯:銀耳10克,用溫水浸泡30分鐘,加冰糖和水,煮沸至銀耳爛熟即可。本湯有潤肺生津、滋陰養胃的功效。
百合粥:百合30克,粳米100克,冰糖適量。把百合用清水泡軟,把粳米洗淨,兩者一起加水煮粥。粥成時加入冰糖,再稍煮片刻即可。每天早晚可以讓孩子食用。百合粥有滋肺潤燥,清心安神的功效。