許多媽媽都有類似煩惱，晚上寶寶愛踢被子，媽媽們又不能整晚不睡的提防着，一不小心寶寶就受涼了，那麼到底爲什麼寶寶愛踢被子呢？讓我們一起找原因吧。
睡前玩得太興奮
寶寶正處於發育過程中，神經系統還發育不全，如果睡前神經受到干擾，易產生泛化現象，從而讓腦皮質的個別區域還保持着興奮狀態，極易發生踢被子現象。
寶寶睡覺前，父母除了要積極營造好的睡眠環境，也要慢慢安撫他的情緒。睡前不要過分逗引寶寶，玩太興奮的遊戲，不要嚇唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞
睡前吃的太油膩
如果寶寶晚飯時蛋白質吃得過多，食物太膩太油，就會加重腸胃負擔，讓寶寶感覺不舒服，寶寶就睡不安穩了，會不斷翻身。調整睡前食譜，儘量不要讓寶寶進食過多蛋白質以及太過油膩的食物。
減少睡眠負擔
首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服，被子不要蓋得太厚，衣服不要穿得太多，睡覺時如果被子蓋得太厚，衣服穿得太多，寶寶容易悶熱、出汗，就易踢被子。其次注意臥室環境要安靜、光線要昏暗;另外注意不要讓寶寶睡前吃的過飽。
睡覺環境不舒適
燈光太亮，天氣太熱，周圍有嘈雜的聲響等，都會讓寶寶覺得不耐煩，不自在。在睡與不睡之間，就會不安分地舞動四肢。
改善室內環境。例如調整房間燈光爲昏黃的色調，放些柔和的音樂，還有在哄寶寶睡覺前就要保持安靜。
蟯蟲作怪
感染蟯蟲是因爲口腔吃入蟲卵所引起，這是一種約1釐米左右長的白色蠕蟲，會在肛門附近出現、產卵，使得寶寶肛門發癢，而無法好好睡覺。
如果發現寶寶會不由自主地搔抓肛門時，可以用透明膠帶黏在肛門周圍採樣，然後放置在顯微鏡下觀察是否有蟲卵;平時要注意寶寶是否有愛吃手指的習慣;治療期間要用熱水消毒寶寶的貼身衣服及牀單，以將蟲卵殺死。
寶寶要排尿
這種情況多存在於習慣了把尿的寶寶之中。雖然身體發出尿便信號，但寶寶不會像大人一樣自己起來，而是表現爲睡不安穩，翻來覆去踢被子。
這種情況下把尿，幾乎次次命中，尿完寶寶自然繼續呼呼大睡。有時寶寶太困了，憋尿不舒服但又很想睡覺，因此有時不讓把，可以把他放在牀上，讓他多翻幾下再把，這樣基本就可以解決問題了。
不好睡眠習慣
如果把頭蒙在被子裏，或把手放在胸前睡覺，寶寶會因喘不上氣來而踢被子。
要讓寶寶從小養成良好的睡眠習慣。媽媽要辛苦一點，夜裏要不時地留意寶寶的睡姿。
疾病
如佝僂病、蟯蟲病、發熱、小兒肺炎、出麻疹等，當寶寶有佝僂病或貧血時，神經調節功能就不穩定，容易出汗，煩躁和睡眠不安。
要定期給寶寶驅蟲、體檢，如果寶寶有了病症，要及時配合醫生進行治療。
患了感覺統合失調
也有一部分蹬被子的寶寶存在感覺統合失調，具體表現爲當身體處於睡覺體位時，大腦內的睡眠指揮信號不通暢，大腦皮層的興奮性仍不能降低，寶寶往往還同時有多動，壞脾氣，適應性差和生活無規律等特點，所以寶寶睡覺的體位和蓋在身上的被子不能成爲安穩睡覺的信號。
加強感統訓練，可使用睡袋或其他防護措施避免寶寶踢被受涼。
每晚睡覺前，先指導寶寶進行爬地推球15—20分鐘，然後讓寶寶進行兩足交替、單足跳、雙足直向跳、雙足橫向跳等多種行走方式的交替訓練，時間在 20分鐘以上，可以藉助專門的腳步訓練器進行。只要堅持引導寶寶做，就會有意想不到的大收穫——你會發現，寶寶不僅不蹬被子了，而且多動、壞脾氣、適應性差和生活無規律的現象也逐漸消失了。
新生兒睡覺注意事項
1、適應寶寶的生理時鐘
寶寶在出生3個月之前一直都是在睡覺，這時爸媽絕對不能可以改變睡眠時間，應該根據寶寶的生理時鐘按時餵奶按時睡覺。這纔是培養正確的睡眠習慣的基本方法。
2、哺乳後不要馬上睡覺
出生3個月後，寶寶的生理時鐘逐漸有規律，但是在這個時期也很難培養獨自睡覺的習慣。另外，哺乳後不要馬上睡覺，因此哺乳後最好陪寶寶玩耍
