寶媽們，開燈睡覺對寶寶的危害你知道嗎？
相信很多家長，都擔心小寶寶晚上突然醒來，看到黑壓壓的房間害怕，所以，會給寶寶的房間開着燈，讓寶寶開燈睡覺，這樣真的好嗎？當然不好！一起看看，不給寶寶關燈睡覺的危害吧。
寶寶不關燈睡覺的危害。
1. 免疫力低下
寶寶在夜裏睡覺的時候，體內會分泌一種名爲褪黑素的物質，這種物質有着避免細胞受損的作用。而如果夜裏總是開燈，那麼褪黑素的分泌量就會降低，相應的寶寶免疫力也越來越差。
2. 個子長不高
夜裏是生長激素分泌的高峯期，相信大部分媽媽都知道這件事情。如果一直開着燈，那麼人體就會默認是白天，生長激素水平就達不到黑夜的水平，孩子自然總是長不高了。
3. 危害寶寶視力
雖然寶寶是閉着眼睛，但是依然有光線透過眼瞼刺激寶寶的眼睛，而寶寶的眼睛比較脆弱，長時間被照射，視網膜會受到不小的損傷，近視的概率也大於同齡健康的孩子。
4. 無法深度睡眠
有研究發現，任何形式的光都會有一種特殊的壓力，這種壓力會讓寶寶變得躁動不安、心緒不寧，以至於難以入睡。此外如果讓寶寶一直在燈光下睡覺，那麼他每次睡眠時間會縮短，半夜醒來的次數大增，此時媽媽就是最辛苦的。
5. 可能會性早熟
開燈睡覺會讓孩子褪黑素分泌量減少，睡眠系統紊亂，同時還會讓女寶寶體內提前分泌卵泡雌激素，這往往就會導致她出現性早熟的現象。
關燈的小貼士：房間大燈就不要太亮，光線一定要柔和；房間裏準備一個小夜燈，這樣半夜起來餵奶的時候就不用開大燈了；半夜護理結束後要隨手關燈，禁止開一夜。
冬天給寶寶洗澡的時候，不要用浴霸，對寶寶眼睛刺激很大，可以先打開浴霸，洗澡間暖和了就關掉，然後再把寶寶抱進來洗澡。
