媛媛和老公晚上回到家已經快十點了，4歲的女兒在奶奶的照顧下早就睡着了。
爸爸照例還是準備把孩子抱回自己的房間。一抱起來，就有“驚喜”：
奶奶：“你看，這孩子，又尿牀了。睡前我還問她要不要上廁所呢。真是羞羞臉~”
奶奶說笑着，輕輕地摸了下孩子的小臉。
“媽，雖然是開玩笑，但是‘羞羞臉’這種話，還是不要當着孩子的面講。寶寶現在大了，也講自尊心的。”媛媛看着女兒壓低聲音說到。
寶寶尿牀基本上是每一位家長都會碰到的問題。很多1歲以上孩子經過如廁訓練後，白天會自己主動求助上廁所了，但是一到晚上還是會經歷一段容易尿牀的時間。
年紀小點，有些爸爸媽媽還能接受，知道說孩子小，還不會自己起牀上廁所是正常的，但是到了4歲、5歲，有些家長可能就會着急了，擔心寶寶是不是有什麼問題。
壹丨寶寶尿牀都是正常的嗎？
面對孩子尿牀尿褲子的行爲，我們要先知道，寶寶能夠自己控制大小便的年齡差異較大：
?1-2歲的孩子，一般來說，神經系統還沒有發育好，不能自行控制大小便。
?2-3歲小朋友大概一半以上可自己控制大小便，但對夜尿的控制力還比較差。
?4歲左右的孩子約80%，可以較好地控制夜尿。
?4歲以上絕大多數兒童可以控制大便，5歲以後一般都能控制夜尿。
對於大部分孩子來說，5歲是個比較微妙的時間點。過了5歲還尿牀的寶寶確實不多，偶爾幾次問題不大，但如果經常出現，那就要注意了。
臨牀上有個名詞“兒童遺尿症“，指的就是年齡大於5歲、無中樞神經系統病變的兒童，在睡眠中出現不自主的漏尿現象，且至少每週2次，持續≧3個月。
兒童遺尿症可能與遺傳、膀胱功能紊亂、夜間抗利尿激素分泌缺陷、睡眠覺醒障礙以及精神心理等多因素有關。
因此，如果發現5歲以上孩子還有頻繁的尿牀困擾，家長必須引起高度重視，及時帶孩子去醫院檢查。
貳丨寶寶尿牀，家長能做些什麼？
寶寶尿牀他自己絕對是又驚又怕，最需要安慰了，畢竟他又不是故意的。那麼家長該做些什麼呢？
1注重溝通，避免責罵
寶寶年齡再小也是有尊嚴的，家長應以鼓勵爲主，避免指責，否則孩子心理壓力多大，還可能更容易尿牀。
2該用紙尿褲就用紙尿褲
孩子的發育有規律也有個性，並不能以家長的主觀能動性爲轉移。只要是符合生長髮育的規律，那就聽從寶寶身體的聲音，該用紙尿褲就用紙尿褲，一般晚上穿到5、6歲都沒啥問題。
3這些方法幫助孩子減少尿牀
晚上睡覺前兩小時喝完奶，不要奶睡。西瓜、梨等利尿的食物少吃。
白天多喝點水，夜晚少喝點。
白天鼓勵提醒寶寶定時去廁所，養成規律排便習慣。
睡覺前去一次廁所。
睡前別讓孩子興奮過度或者玩太累。
創建和諧的家庭環境，和孩子建立良好的親子關係，提高孩子適應環境和生活應激事件的能力。
4夜間如廁訓練
4歲以後，如果想鼓勵孩子晚上自己去廁所的話，可以這樣做：
點一盞小夜燈，方便孩子找到路，也減少他對黑暗的恐懼，避免意外發生。
改穿訓練褲/拉拉褲，除了方便一些外，也會讓孩子樹立尿尿要脫內褲的意識。
當尿牀的頻率降低，比如一個月1次或者更少，可以讓寶寶換上普通內褲。
鋪防水牀墊。寶寶剛開始脫離紙尿褲的時候，難免會尿溼牀單，提前準備幾個防水牀墊保護罩比較安心、方便。
5、如果孩子已經有一段時間不尿牀了，又突然再次出現尿牀，可能來自壓力、興奮、喝水過多等問題，可以從寶寶的心理、生理以及生活習慣的變化上入手看看是否有改觀。
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