很多小寶寶睡覺經常磨牙，爲此很多媽媽都認爲是寶寶的肚子裏有蟲了，該給寶寶打蛔蟲了，而事實上並非如此，孩子磨牙的原因有很多，下面我們就來看看寶寶晚上磨牙的原因及對策。
1、腸道寄生蟲肚子裏有蛔蟲
寶寶睡覺磨牙可能是腸道寄生蟲肚子裏有蛔蟲引起的。蛔蟲寄生在孩子的小腸內，不僅掠奪營養物質，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子經常隱隱作痛，就會造成失眠、煩躁和夜間磨牙。
另外，蟯蟲也會引起睡覺磨牙。蟯蟲平時寄生在人體的大腸內，孩子入睡以後，蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產卵，引起肛門瘙癢，使孩子睡得不安穩，出現磨牙。
對策：給孩子驅蟲。平時養成良好的衛生習慣。
2、打呼嚕
寶寶打呼嚕會引起寶寶的發育障礙，一是體形的發育障礙，如頜面發育畸形，二是智力發育障礙，注意力不集中，記憶力差，易激怒等。
而且，最近澳大利亞一家兒童醫院的研究表明，打鼾孩子的智商、記憶力和注意力均顯著低於無打鼾的孩子，其中以注意力缺陷最爲顯著。
3、消化功能紊亂
孩子睡覺以前吃了太多的食物，增加了消化系統的負擔，在睡覺時也會磨牙。
4、營養不均衡
孩子不喜歡吃蔬菜，營養攝入不全面均衡，長期以往，導致缺乏維生素和微量元素，引起晚上面部咀嚼肌的不自主收縮，就產生了磨牙。
對策：給孩子養成良好的飲食習慣，讓孩子不挑食，充分攝取各種營養。
5、牙齒排列不齊
咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼，以及牙齒咬合關係不好，發生顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時，咀嚼肌常常會無意識地收縮，引起磨牙。
對策：定期帶孩子去看牙科醫生，根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。
6、缺乏維生素D
患有佝僂病的孩子，由於體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉痠痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和睡覺磨牙。
對策：在醫生的指導下給孩子補充維生素D、鈣片，平時多曬太陽，睡覺磨牙情況會逐漸減少。
7、晚餐吃得過飽
晚餐吃得過飽會引起睡覺磨牙，或者臨睡前加餐，不僅影響營養素吸收，而且增加胃腸道的負擔。因爲入睡時，胃腸道里還積存着大量沒有被消化的食物，整個消化系統就不得不“加夜班”，連續工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。
對策：不要在臨睡前讓孩子吃得過飽，吃飽後稍微待上一會兒再讓孩子上牀睡覺
