孩子有結石不一定都是“三聚氰胺”惹的禍,除了問題奶粉中的三聚氰胺導致孩子結石之外,日常生活中飲食結構與
生活方式的不科學也爲孩子腎結石埋下隱患。
蛋白質、鹽分的攝取量過多。追問腎結石患兒的病史發現,不少孩子
平時都對肉食“情有獨鍾”,甚至到了食不可無肉的地步,而且口味較重。另外,巧克力、牛奶屬高蛋白、高熱量食物,如進食過多,喝水又太少,易導致尿液濃縮、尿鈣或尿酸濃度升高,久而久之,也有可能形成結石。
偏愛飲料。如常喝富含草酸的飲料,即可大大提高草酸結石的發病率。
濫補鈣劑。不少家長盲目聽信廣告宣傳,隨意給孩子加補鈣,過量補充可導致孩子血鈣含量過高,尿中的鈣濃度也隨之上升,增加了患結石的風險。
水質過硬。有些家庭給嬰兒衝奶粉用礦泉水,因爲4歲以下的孩子腎臟較嬌嫩,不能負擔太多的礦物質,配方奶粉中孩子發育所需要的礦物質已經足夠。還有一些地方
自來水水質過硬,長期飲用也會引起腎結石。如果自來水有問題,就需要及時改善家庭飲用水質量,將水從水管接出後沉澱一段時間,然後燒開後再飲用。
部分孩子存在泌尿系統畸形,也可能誘發腎結石。尿路先天性畸形、解剖結構異常導致尿路梗阻、引流不暢,繼發尿路感染而產生結石,如先天性腎盂輸尿管連接部梗阻可引起腎盂結石。
如何避免結石? 多喝水:大量飲水是尿結石最有效的預防方式,水能稀釋尿液,也能防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。
多吃西瓜:西瓜是天然的利尿劑。要經常吃西瓜,且要單獨吃,不與其他食物並用。西瓜有清淨體內的作用,但勿與其他食物同時食用。
多活動:除重症患兒應臥牀休息外,一般患兒應多活動,以利於結石的排出。
注意蛋白質的攝取:腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裏出現尿酸、鈣及磷,導致結石的形成。
少吃鹽:如果是鈣結石,應該減少鹽分的攝取。
少吃富含草酸鹽的食物:包括巧克力、葡萄、青椒、香菜、草莓等,因爲大約60%的結石屬於草酸鈣結石。