輔食添加

幼兒食譜之金絲卷原料：富強粉400克，麪肥100克。配料：香油40克，雞蛋1個，鹼面3克。製法：1)幼兒食譜之金絲卷原料：富強粉400克，麪肥100克。配料：香油40克，雞蛋1個，鹼面3克。製法：1)將麪粉240克放入盆內，加入麪肥、溫水120克和成麪糰，待......

1－3歲的幼兒食譜原料：雞蛋100克（2個），青椒、水發木耳各8克，植物油、精鹽、香油、水澱粉各適量，蔥、薑末各少許，雞湯40克。製作：1－3歲的幼兒食譜原料：雞蛋100克（2個），青椒、水發木耳各8克，植物油、精鹽、香油、水澱粉各適量，蔥、薑末各......

許多父母把孩子吃飯不好的原因都歸結於吃零食，其實也不盡其然。在首屆中國學生營養健康節上，專家指出：適當給孩子吃零食有益健康。調查發現，兒童從零許多父母把孩子吃飯不好的原因都歸結於吃零食，其實也不盡其然。在首屆中......

醋有活血散瘀、解毒、消食化積、開胃的功效，可以說是涼拌菜最好的調味品。涼拌菜時放一些食醋調味，不但增加了清新爽口的感覺，增加了食慾，還能促進蔬菜涼拌菜最好的調味品。涼拌菜時放一些食醋調味，不但增加了清新爽口的感......

雞蛋是營養豐富的食品。它含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要雞蛋是營養豐富的食品。它含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其中卵磷脂和卵黃......

嬰兒的第一階段是指嬰兒4-6個月大的時候。挑選第一階段的嬰兒輔食十分重要，因爲要特別照顧嬰兒還沒有發育完整的消化系統，所以應該達到以下要求：食物成分溫和嬰兒的第一階段是指嬰兒4-6個月大的時候。挑選第一階段的嬰兒......

天氣是越來越冷，無論去火鍋店還是在家，熱乎乎的火鍋都會是個不錯的選擇。吃火鍋的時間最好控制在2小天氣是越來越冷，無論去火鍋店還是在家，熱乎乎的火鍋都會是個不錯的選擇。吃火鍋的時間最好控制在2小時內，這樣能夠避免消......

酸奶，是人們經常飲用的健康奶製品，酸奶可補鈣、調理腸胃等等，諸多好處被人津津樂道。但是您知道嗎？如果走入了喝酸奶的誤區，不但起不到保健作用，對身酸奶，是人們經常飲用的健康奶製品，酸奶可補鈣、調理腸胃等等，諸多好處被人津......

★西蘭花炸牛排飯材料：西蘭花、牛裏脊肉、雞蛋清(一隻)。輔料：料酒、醬油、鹽。製法：1、★西蘭花炸牛排飯材料：西蘭花、牛裏脊肉、雞蛋清(一隻)。輔料：料酒、醬油、鹽。製法：1、牛裏脊肉洗淨，切成牛排狀，加料酒、醬油醃10分鐘......

常有家長自訴小孩食慾不好，是不是得到“厭食症”呢？其實，並不是憑“食慾不振”常有家長自訴小孩食慾不好，是不是得到“厭食症”呢？其實，並不是憑“食慾不振”就診斷爲“厭食症”。所謂的厭食症，必須先排除寶寶是否罹患有感冒......

有小寶寶的家長朋友，對這個是不是不陌生呀，是不是也有給寶寶吃過呢？是不是用它泡過奶給小寶寶吃呀？這到底是否合適，‘奶豆’能不能做爲輔食，我們今天就來說一下。奶豆不是輔食有小寶寶的家長朋友，對這個是不是不陌生呀，是不是......

誤區之一：牛奶＋雞蛋的早餐方式。實際上如果早餐沒有穀類食品如饅頭、麪條、稀飯等，就很容易影響孩子誤區之一：牛奶＋雞蛋的早餐方式。實際上如果早餐沒有穀類食品如饅頭、麪條、稀飯等，就很容易影響孩子的身高發育。另外，牛奶......

合理的營養和良好的飲食習慣，是寶寶健康成長的基本要素。對於，1歲以後的寶寶來說，吃，既要豐富多彩，又要合理搭配。營養專家們提出，要給寶寶餐桌上建一個“金字塔合理的營養和良好的飲食習慣，是寶寶健康成長的基本要素。對於，1......

過年過節人們聚在一起時，總愛嗑一些葵花子、西瓜子、南瓜子之類的乾果炒貨食品。瓜子具有一定過年過節人們聚在一起時，總愛嗑一些葵花子、西瓜子、南瓜子之類的乾果炒貨食品。瓜子具有一定的保健功效，但如果過量食用則可......

富含蛋白質、碳水化合物和脂肪和食物冬天裏，因爲氣候寒冷，爲了增強抗寒能力，我們的身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌，來促進和加速富含蛋白質、碳水化合物和脂肪和食物冬天裏，因爲氣候寒冷，爲了增強抗寒能力，我們的身......

5月28日就是端午節了。海淀區衛生監督所食品衛生科科長戴惠玲提醒市民，買糉子首先要看好有無“QS”標誌，其次是不要貪圖葉子顏色青綠的5月28日就是端午節了。海淀區衛生監督所食品衛生科科長戴惠玲提醒市民，買糉子首先要......

最怕辣過頭近年來，香辣蟹火鍋、魚頭火鍋風靡，都是以辣椒、胡椒、花椒爲作料。不過從健康的飲食角度講最怕辣過頭近年來，香辣蟹火鍋、魚頭火鍋風靡，都是以辣椒、胡椒、花椒爲作料。不過從健康的飲食角度講，過麻過辣都不足取......

冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食慾等均會發生冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食慾等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的......

給寶寶添加輔食也是一件大事，這關乎着寶寶的營養能否跟得上，寶寶能否長得好又健康。對於新手媽媽來說，可能不知道該如何給寶寶添加輔食，又有什麼注意事項，並且寶寶添加輔食的時間也不知道該怎麼把握。那麼本文解答這些問題......

大家都知道，孩子的消化系統還未發育完全，如兩頓飯間隔時間像大人一樣長，孩子會感到太餓，而且隔太長時間大家都知道，孩子的消化系統還未發育完全，如兩頓飯間隔時間像大人一樣長，孩子會感到太餓，而且隔太長時間再進食，胃是根本無......

冬季是兒童發病率較高的季節。有關資料顯示，冬季兒童體內缺乏維生素是患病的一大誘因。如補充增加食用含維冬季是兒童發病率較高的季節。有關資料顯示，冬季兒童體內缺乏維生素是患病的一大誘因。如補充增加食用含維生素......

很多家庭喜歡挑選沒有鬚根、莖粗短、頂芽小的豆芽菜食用，認爲這種豆芽菜又嫩又脆，浪費也少，而且烹調快。但專家提醒，這種豆芽菜毒性很強，有一定的很多家庭喜歡挑選沒有鬚根、莖粗短、頂芽小的豆芽菜食用，認爲這種豆芽菜又嫩......

首先要注意到，年齡較小的寶寶乳牙未出齊，咀嚼能力差，食物要細、軟，這樣才符合孩子的消化特點。含鐵質豐富的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等、含鐵質豐富的首先要注意到，年齡較小的寶寶乳牙未出齊，咀嚼能力差，食物要......

根據對危地馬拉村民一項長達30年的跟蹤調查顯示，兒童如果經常喝營養豐富的麥片粥，進入成年後，會在智力根據對危地馬拉村民一項長達30年的跟蹤調查顯示，兒童如果經常喝營養豐富的麥片粥，進入成年後，會在智力上更具有優勢。從......

夜裏能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裏曾有“胃不合則臥不安”的說法；臨牀營養學家也指出，導致睡眠障夜裏能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裏曾有“胃不合則臥不安”的說法；臨牀營養學家也指......