飲食要以清淡爲主,忌食過於油膩、辛辣等刺激類食物;忌菸酒,菸酒不僅對自身健康無益,還會影響到家人健康。注意生活起居,養成良好生活習慣,防止過分疲勞,預防感冒,並進行有效的身體鍛鍊。
不要養成憋尿的習慣憋尿對身體的傷害是很大的,所以男性朋友平時不宜憋尿。且平時還要多飲水,這樣可保持尿路通暢,及時排除分泌物。
積極治療其餘的泌尿生殖系感染因爲身體是一個有機的整體,脣亡齒寒的關係。所以,有急性前列腺炎、急性附睾炎等及早治療,以免傳染給其他生殖器官。
正確對待性生活多度頻繁的性生活、不潔淨的性生活、性伴侶過多等都會導致前列腺的過度充血發生病變,還有可能帶來生殖器官感染,所以性生活要規律,每週不超過一次,禁忌性交中斷。
多加鍛鍊不要整天的坐在辦公室裏,最好每隔1~2小時應站起來活動一會兒。另外,平時還要適時的進行室外運動,因爲鍛鍊身體能夠緩解身心壓力,提高身體免疫力。