宮寒因爲腎陽虛引起的氣血虛弱，如果體內寒氣太重回導致氣血淤積，從而引起痛經、月經有血塊的症狀。那麼宮寒血瘀可以艾灸嗎?
宮寒血瘀可以艾灸嗎
可以
艾灸用的艾條通常具有通氣疏經的作用，所以宮寒是可以艾灸的，常用艾灸可以起到調理的作用。平常還要注意不要吃寒涼的食物，多吃紅棗、桂圓等暖宮食物，同時多運動可以加強身體的抵抗力，從而幫助宮寒血瘀儘早治癒。
艾灸，也稱爲艾灸療法，是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。
宮寒血瘀如何艾灸
首先找準穴位：
一般宮寒血瘀艾灸的穴位是：承山穴、神闕穴、關元穴、命門穴，這四個中藥穴位都是可以調理宮寒的。
操作方法：
把點燃的灸條插在灸孔裏面，然後把灸盒放在需要艾灸的穴位上方5釐米左右，不能距離太近會灼傷皮膚，也不能距離太遠會起不到作用。每天至少需要艾灸半個小時，以肚皮微燙爲度，至少需要堅持做一個月的艾灸才行。
艾灸對宮寒血瘀有什麼好處
1.一般的宮寒血瘀是可以通過艾灸治療好的，艾灸可以刺激身體穴位，促進血液循環，改善新陳代謝，防治多種疾病，多宮寒是有一定治療作用的。
2.現代女性因爲缺乏運動有很多人都有宮寒的現象，表現在指端寒冷，身體容易發麻等，艾灸時女性最容易出現艾火傳導的現象，這說明艾灸的陽氣和熱力在沿着經絡蔓延，可疏通經絡，理氣活血。
3.宮寒一般艾灸腹部，腹部比較大，那麼一般可以用隨身灸聯包艾灸，也就是幾個隨身灸聯一起的，例如五聯或者六聯的，想要艾灸面積更大一些的，可以用七連艾灸包，配合艾柱用就好了。每次艾灸不低於半個小時吧，艾灸之後你就會感覺到腹部暖暖的。
