很多在備孕當中的女性會吃葉酸，那麼你知道吃葉酸有什麼作用嗎？吃葉酸會影響月經麼？
爲了孕育出健康的寶寶，越來越多的準爸爸準媽媽在孕前積極進行科學的備孕工作：孕期檢查、戒菸戒酒、以及提前服用葉酸。但是，坊間也有流傳着“葉酸會影響月經週期“的說法。不少備孕媽媽基於這種說法，在發現懷孕之後纔開始服用葉酸。那麼，月經週期與葉酸究竟有無影響呢？
月經週期受啥影響
月經週期主要受下丘腦-垂體-卵巢軸這一神經內分泌系統的控制。一般來說，正常的月經週期爲28～30天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍，週期長短因人而異。如果超出7天后還沒有來月經，即爲月經推遲。
影響月經週期，主要有以下幾個常見的因素：
01.精神因素：過度的緊張、悲傷、喜悅等等情緒的異常波動都會干擾中樞神經的正常工作，從而影響到決定月經變化的卵巢功能的調控，導致月經期紊亂。
02.營養狀態：過度節食也會影響女性月經週期的變化。
03.外界因素：如外界的工作條件、生活環境以及氣候等變化。日常生活起居無規律、早起晚睡休息不好，或者氣候突然性的過冷、過熱，都會使女性月經紊亂。
除此之外，勞累、藥物、內分泌、婦科炎症、子宮病變、卵巢病變有關都會影響女性月經週期的變化。
葉酸對月經的影響
可見，葉酸作爲一種人體必需的營養素，並不會對“下丘腦-垂體-卵巢軸”這一影響月經週期的神經內分泌系統產生影響。而女性在備孕中由於壓力或者緊張等心理因素影響腦垂體激素分泌，或者內分泌失調，極有可能對月經週期造成影響。
備孕過程中，準媽媽的“身”“心”準備都要充分，只有心情愉悅，才能孕育健康活潑的寶寶。
