什麼是易孕體質？易孕體質的一般特徵有哪些？如何後天打造易孕體質？有沒有辦法通過後天的努力成爲這種“易孕體質”呢？今天就“傳授”給姐妹們祕籍！
易孕體質的一般特徵
1、月經規律、排卵正常
月經是否規律是判斷女性容不容易受孕的重要依據。月經正常的女人一般排卵都會正常，身體機能也不會有問題，加上能夠精準定位排卵期，那麼懷孕就是一件順利成章的事情啦。
2、體重適中
研究表明，體重也與女人的孕力有關，太重或者太輕的女人都不容易懷孕。體重過輕會使卵巢減少卵子的生產，導致排卵困難引發不孕症。而體重過重又會造成體內雄性激素增加，導致多囊性卵巢症及多毛症，這也增加了不孕的機率。
3、沒有宮寒
中醫認爲，有宮寒的女性更不容易懷孕。因爲子宮溫度偏低不利於胎兒生長，即使懷上了，也很容易流產。
4、子宮卵巢沒有損傷
卵巢功能正常是懷上孩子最重要的前提，所以女性一定要呵護好自己的子宮和卵巢。
5、無多毛，肥胖，月經少症狀
有一種疾病叫做“多囊卵巢”，其主要特徵就是女性毛髮增多，月經量少，肥胖。這種病徵會導致卵巢無法排出正常的卵子，這樣也就不可能出現受精卵，自然也會影響女性的生育。
6、子宮位置靠前
一般而言，女性的子宮是前傾的，子宮頸在體內的位置較低，所以性生活後，精液容易在那裏集中，也容易被精液浸泡，有利於精子穿過宮頸口與卵子相遇而受孕。
7、處於適宜生育年齡
從優生優育的角度出發，女性適宜的生育年齡是25～29歲之間，而男性爲27～32歲，女性生育最晚不宜超過35歲，男性不超過38歲。
易孕體質的基礎修煉
一般來講，偏熱的體質更容易懷孕，所謂宮寒無子。所以要順利懷孕，一定要先調理好自己的體質，有哪些招可以調理好自己的體質？
1、注意保暖，調理宮寒
宮寒一方面與個人體質有關，另一方面是由於生活不良生活方式導致的，如不注意保暖，經常穿短褲短裙、常喝冷飲、洗冷水澡等。
中醫治療宮寒講究外治和內治的結合，內治是從根本上調理女性的卵巢，使之達到和諧平衡，外治用的比較多的是艾灸，對於虛寒症是最合適的，從根本上調理人體，排出毒素，打通人體全身經脈，恢復人體臟腑功能，使身體迴歸健康狀態！
2、健康的體重纔是王道——太胖太瘦都不對
在現在這個以瘦爲美的時代，很多女人爲了追求瘦美而近乎長年不碰肉不吃主食，但是就是這樣過於缺乏脂肪的體質而導致了很多女人不能懷孕，當然物極必反，脂肪過多同樣是懷孕的殺手。
3、補充維D、維E
維D與生殖激素（包括雄激素、雌激素及孕激素）的產生關係密切，且與一些女性生殖內分泌疾病的發生相關。而對於男性，維D與精子的生成及精液的形成有關，有保護睾丸及維持睾丸良好功能的作用。此外，維D還與子宮內膜的生長，子宮內膜的蛻膜化，及維持良好的胎盤功能有關。
維E是卵巢健康的必需微量元素，可以有助於卵巢的機能正常統一，所以女性朋友可以適量補一些維E，或者多吃一些富含維E的食物，比如穀類、小麥胚芽、動物肝臟、豆芽、南瓜、捲心菜、綠葉蔬菜、蛋黃、香蕉等等。
4、合理避孕，保護好自己的孕資源
如果性行爲沒有做好避孕措施，可能會導致多次刮宮打胎等，每次流產都會對身體和子宮造成極大的傷害。所以，在沒打算要孩子的時候，一定要做好保護措施。
5、不要依賴陰道沖洗液
女性陰道內是一個弱酸性的環境，其本身對很多細菌就有一定的抑制作用，醫學上稱之爲“自淨功能”。長期使用陰道沖洗液，反而會對陰道本身的環境造成傷害，時間長了還會引起懷孕困難。
6、保持愉悅的心情，精神狀態要放鬆
做人嘛，最重要的就是開心。如果經常趕到焦躁、煩悶，可能是體內的內分泌失調，過於緊張的情緒會擾亂女性正常的排卵週期，打消女性的性衝動，甚至影響到男性的睾丸激素分泌，導致精子數量下降，自然也就不容易懷孕了。
最後，如果是其他病理上的問題，比如輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合症、子宮內膜異位症、子宮肌瘤、卵巢早衰、宮頸糜爛等等，就要去醫院看醫生了。
