在備孕路上，看到別人懷孕那麼容易，而自己備孕卻很困難，不少姐妹都會懷孕難道這世界上真有「易孕體質」？究竟易孕體質是怎樣的呢？易孕體質的女生就一定能懷孕嗎？接下來讓巢內帶着大家一起，揭開這些傳言的面紗。
1.手腳溫暖容易懷孕？
自從某衛視相親節目上營養師老媽放話“手涼的兒媳婦不能要”，“宮寒”一詞再度刷爆社交網絡。
據這位老媽介紹，手腳冰涼的女性不僅自己身體狀態欠佳難受孕，即使懷孕對後代的健康也會有影響：生下男寶寶可能得小腸疝氣，女寶寶則容易營養不良。她要求摸摸女嘉賓的手，來尋找一個手腳溫暖的女孩。
摸摸小手真的就能判斷女孩是否會懷孕嗎？爭議背後顯然是這一說法的偏頗性。“宮寒”其實和手腳溫度並無直接關係，觸碰手腳時我們感受到是體表溫度，而子宮位於下腹部盆腔，由下丘腦控制在一個比較恆定的溫度，即體溫。
我們或許可以認爲手腳冰涼是陽虛體質的表徵，如果長期手腳冰涼，甚至發白發紫就需要向醫生尋求幫助了。如果是氣血不足、常感虛寒，是有可能降低受孕概率的，這時候可以進食一些溫補的食物，暖暖身子，進行調理。
脣紅齒白更容易懷孕？
嘴脣是我們展示給外界的窗口之一，它間接反映了我們身體的內部狀況。豐滿、紅潤的脣部往往富有吸引力。“脣紅齒白”不僅是視覺上的美，同時更是身體比較健康的表現。
根據中醫的說法，如果脣部有較重的色素沉澱，呈現黯紫色，則可能屬於血瘀質；而如果脣部長期處於乾裂或脫皮狀態，喝多少水也沒用，就可能是溼熱體質。這兩種體質的共同點就是容易心煩急躁，造成“宮寒”，懷孕難度較大。
想要擁有一個健康漂亮的嘴脣，多喝水、適當補充維生素A，以及注重面部防曬，都是行之有效的辦法。
身材好的女性更容易懷孕？
越來越多研究證實，身材適中的女性備孕會比較順利，而肥胖則和不孕症有着緊密聯繫。
從中醫的角度來看，肥胖人羣大多屬於痰溼質。這種體質的人一般腹部脂肪肥滿鬆軟，面部皮膚油脂較多。我們可以從臉部和腹部的狀態來判斷是否屬於易孕體質。
肥厚的腹部脂肪主要引起生殖功能的紊亂。要知道卵巢激素水平在女性肥胖問題中起主導作用，內分泌系統受到影響就可能引發排卵障礙性不孕。同時胖人也是多囊卵巢綜合症的高發人羣，須得格外注意。
因此保持一個健康的體重對於備孕媽咪來說至關重要。我們可以通過體質指數（BMI）的計算，以及體脂率低檢測，制定個性化的備孕方案。
愛笑的女孩孕氣不會太差，過於緊張焦慮的情緒，並不利於好孕降臨。
很多準媽咪在同房前閱讀一些懷孕相關書籍，一邊擔心懷不上，一邊生化、胎停、宮外孕啊之類的小概率事件。而在一兩個排卵週期同房後，如果仍然沒有懷孕的跡象，又更加陷入自我懷疑中。
其實，我們的情緒無時不刻都在悄悄影響着身體的排卵和內分泌狀況。備孕路上的女性如果保持在一個比較好的精神態度，自然精力、體力、性功能也會處於最佳狀態，體質偏向中和易孕。
健康的準媽媽準爸爸只要精神放鬆，享受性愛，也許驚喜就會來到，因爲愛笑的女生通常孕氣都不會太差~
