對於一個非常想要孩子的女性來說，自然流產是非常難過的，那麼在流產之後什麼時候才能夠懷孕呢？有沒有了解過？
對於準媽媽來說，無論是哪種流產方式對身體都是有傷害的。除了身體上的傷害外，心理上的傷痕也是有的。因此對於再次備孕，會有更多的小心翼翼，生怕一個不小心，又會再次發生流產的情況。今天我們就來說一說，自然流產後應該怎麼備孕。
病因排查
首先，我們應該知道導致自然流產的原因。病因還是很多的，像是染色體異常、母體內分泌失調、母體生殖道異常、生殖道感染、不良生活方式等。因此確定流產的病因後，好好治療，以確保再次妊娠時身體狀況良好。
營養均衡
節食、以及偏食肯定是要不得的，大補特補也是不可以的。建議飲食健康、營養均衡，新鮮的蔬菜水果不可少。
生活規律
熬夜還是不要了，養成早睡早起的好習慣，備孕期間規律的作息也是很重要的。
適量運動
健康的身體離不開運動，平時養成鍛鍊的習慣，像是游泳、慢跑、跳繩、散步都是不錯的選擇。
拒絕菸酒
菸酒對於精子以及卵子都是有傷害滴，對於好孕的影響也是很大的，因此備孕期間一定要戒菸戒酒，並且要遠離二手菸的危害。
不亂吃藥
之前有過自然流產的情況，很多都會擔心再次懷孕後依然會如此，偏聽偏信偏方的功效，這也是要不得的。對於其他的藥物，也要避免服用，如果一定要服用，也要聽從醫生的建議。
良好心態
最重要的還是要有一個良好的心態。過於緊張、焦慮，對於好孕並沒有幫助，相反還會有反作用。時刻保持好心情吧！
最後，在成功懷孕後也不能掉以輕心，如果有什麼情況，尤其是有腹痛或者出血出現的情況，一定要及時的到醫院進行檢查。孕期的各種檢查也不能落下，並且在孕期的前三個月不要同房，注意休息，保持好心情，相信你一定可以留住好孕氣的。
