女性每個月都會來月經，有些女性會月經不調，你知道是什麼原因嗎？其實月經不調可能是它們惹的禍！你中招了嗎？
月經一直與女性健康問題有着緊密的聯繫，即便來的時候各種難受，依然擋不住我們對它的期盼。不過，如果月經該來的時候不來，該走的時候不走，或者表現出各種不正常的現象，那就是月經不調了。
月經不調是女性的一種常見疾病。凡月經週期紊亂、經期延長或縮短、重複停經、出血量增多或減少，經質異常，並出現某些不適症狀，都稱爲月經不調。95%以上的女性都會有月經不調的症狀，那麼，這大概都是什麼原因引起的呢？
情緒問題
情緒與人的健康有密切關係，長期的心情壓抑、生悶氣或脾氣暴躁，都會影響到月經。
女性長期處於壓力下，會抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。出現不同程度的煩躁、多疑、易怒、易激動及情緒不穩定的情況容易引起月經不調，並且精神狀態越不好的人月經不調的症狀往往越嚴重。
過度節食
由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。
因此，再愛美也不能盲目節食，何況，一味節食並不是減肥的好方法。女性體內脂肪至少要達到身體重量的22%，才能維持正常的月經週期。過度節食會導致脂肪含量不足，從而導致月經失調。
濫用藥物
濫用或經常大量使用抗生素，可導致月經不調，這可能是藥物抑制和傷害了人體自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。
吸菸酗酒
香菸與酒精中的某些成分能干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。有研究指出，每天吸菸1包以上的女性，月經不調者是不吸菸婦女的3倍。
熬夜/過度疲勞
現代人的生活沒有規律，經常熬夜、睡懶覺會導致內分泌失調；疲勞容易耗傷氣血，使得機體處於血常不足的狀態。同時，過度疲勞使脾胃氣機壅滯，脾爲後天之本，氣血生化之源，從而使月經的氣血生化不足，血海不盈而出現月經不調。
貪涼受寒
當女性身體長期處於寒冷刺激下，如一些妹子爲了漂亮穿着單薄，喜歡吃冷飲、冰激凌，受雨水淋溼，身體冰冷等等，會出現月經不調的現象，原因大多是寒冷刺激使盆腔內的血管過分收縮，導致卵巢功能紊亂。
婦科疾病
常見的婦科炎症、子宮肌瘤、卵巢囊腫，這些疾病如果不及時治療，就會導致病情惡化、引發不孕。所以如果長期月經不調，需要去正規醫院檢查一下哦，這可能是身體給你發出的黃牌警告。
經期表現一般無特殊症狀，有時可有全身不適、睏乏、乳房脹痛、手足發脹、下腹及背部酸脹下墜等，有人可有便祕、腹瀉、尿頻等現象。個別的有頭痛、失眠、心悸、精神抑鬱或易激動等症狀，這些都屬於正常現象，多在月經後自然消失。
如果明確診斷爲月經不調，應從以下幾個方面加強生活調理：
保持規律的生活節奏，做到有張有弛，避免過度勞累。
注意情緒調節，避免過度緊張與精神刺激，及時釋放不良情緒，保持相對穩定的精神心理狀態，切勿大喜大悲。
加強膳食調節，增加蛋白質、鐵與維生素，如肉、蛋、奶與新鮮蔬菜、水果等。有利於改善機體代謝，增強體質，又增強血紅蛋白含量，減輕貧血程度。
注意隨着天氣變化加減衣服，避免過冷過熱引起機體內分泌紊亂而致經期延長，出血增多。定期去醫院進行婦科體檢，發現婦科疾病後要及時治療，不要畏疾忌醫。
月經不調以及備孕的女性，必須要戒菸禁酒，否則很可能導致懷孕困難。
綜上所述，月經不調只是一種症狀，是某種疾病的一個外在表現，反映了生殖系統或者與之有關的各種激素出現了問題，不要盲目用藥，嚴重的應及時到醫院接受專業醫生的檢查和治療。
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