我們生活中有很大一部分時間都是坐着的，坐姿分很多種，最受男女歡迎的可能當屬蹺二郎腿了。相對來說，大家普遍認爲這個姿勢更優雅美觀。但是，其實不合格坐姿對身體的傷害是非常大的，甚至會影響好孕！
我們在蹺二郎腿時，脊椎需要配合單腳來保持身體的平衡，時間長了因爲受力不均會讓脊椎改變原有性狀，變成C型，還可能的導致腰椎間盤突出。
一條腿長時間壓着另一條腿還會壓迫神經和靜脈，影響血液循環，導致腿部出現麻木和靜脈曲張。
對於女性朋友來說，蹺二郎腿一方面會增加外陰的溫度，給細菌滋生提供溫牀，容易引起婦科疾病；另一方面會導致盆腔內氣血巡行不暢，引起盆腔附件炎症，加重痛經。
對於男性來說，翹二郎腿一方面會導致局部溫度升高，影響精子的正常生成和發育，滋生細菌引發前列腺炎症；另一方面會影響前列腺液的正常分泌，從而影響精子活性，降低好孕機率。
建議大家在日常生活中最好是避免久坐，坐一小時就起來活動幾分鐘，坐着的時候端正坐姿，這樣也有利於脊椎和腰椎的保護，在慢慢改正蹺二郎腿的習慣的時候，要經常性的交換雙腿，緩解疲勞。平時空閒時間還要加強鍛鍊，每天應保持至少三十分鐘的運動量。
