男性最佳的生育年齡是什麼時候？科學研究是在30—35歲。相比於女性，時間上寬容了很多。但是現在的社會，男女追崇晚婚晚育，想着等自己徹底玩夠了，或者經濟能力上去了，再考慮要孩子，這樣生活工作兩不誤。
但是有一個現實問題，男性要注意一下，不是誰都能拖得起的，有些男性能早點要孩子最好，可能再晚就有些危險了。
精子質量不好的男性
精子質量不好的男性，趁着年輕早發現早拯救，在婚前檢查中或者日常檢查中，發現自己問題所在，就要趕緊治療。年輕就是資本，年輕能更好的治療更好的恢復。積極治療，調整生活習慣，以免後患，在身體調理差不多的時候，就要積極要孩子了，再往後可能就有點危險了。
工作環境不好的男性
如果從事的工作輻射大，或者高強度等，比如，周圍有很多電子產品的監控室或者剪輯室，長期在這樣帶有輻射的地方工作，時間久了，精子可能會受影響，在備孕方面可能有點困難。因此趁着年輕早點備孕要孩子，最爲靠譜。
生活習慣不好的男性
壞習慣容易養成卻不好戒掉。不好的生活習慣，比如熬夜、喝酒、抽菸，這三樣算是男性備孕時的危險因素了，特別是喝酒，備孕期間，是要戒酒的。年齡越大，習慣越不好糾正，而且身體受傷害的程度會更大。所以趁着年輕，身體力壯，趕快備孕最好。
壓力太大的男性
工作壓力或者精神壓力大的男性，要和身邊人溝通，好好的調整自己的心態，規劃好自己的生活。人在強度壓力下，無論是身體上還是精神上的壓力，健康都會到影響，特別是對於要孩子的男性來說，可能直接影響到精子質量和數量。所以這類男性要學會緩解壓力，也可以考慮早點要孩子，以免壓力過大造成身體危害。
