爲什麼說生孩子要趁早？有新聞報道，一個25歲的年輕女孩結婚不久，例假就沒來。全家很開心，以爲有喜事了。到醫院檢查後，醫生卻告訴她，女孩竟然停經了。原來，女孩從20歲左右起，例假週期總是在縮短。醫師提醒說，例假週期短、子宮內膜異位等都是卵巢早衰高風險族羣，這類女性千萬要多留個心眼。
婦產科醫生提醒，在門診中，卵巢早衰可以出現各個年齡，從18歲的學生到30歲的職業女性。
有兩種類型最容易導致女性的卵巢受損。一是從事高強度工作的女性。二是受過高等教育的女強人，從事金融、策劃、營銷、公關、廣告之類的職業，工作壓力大，心情緊張。長此以往，身體內分泌就容易出問題。
此外，過度減肥也容易出現卵巢早衰的情況。因爲脂肪組織是體內除卵巢以外製造雌激素的重要場所，過度減肥會造成內分泌紊亂，出現例假紊亂等。
想要避免出現卵巢早衰，生出健康寶寶，備孕媽媽們有以下注意事項。
1、做到規律作息，晚上早點睡覺
晚上別睡太晚。尤其是備孕的媽媽，早點休息，身體各器官纔有正常運行、休息的時間。
2、別給自己太多壓力
精神壓力大、易焦慮，也容易使卵巢早衰。女人要學會好的心態，調節好自己的情緒，保持良好心情。
3、禁忌過度節食
過度節食減肥最傷害身體，既無法滿足體內營養所需，又影響雌激素的正常分泌。此外，女性還應在合適的時機儘早懷孕，避免反覆流產。孕前補充維生素，不僅可以預防胎兒異常，還可改善卵巢功能。
