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孕前女性要謹防飲食性異常

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飲食性異常,特別是厭食症,會減少女性受孕的機會。大部分有厭食症的女性都沒有規律的月經週期,而患貪食症的女性中約有50%沒有正常的月經週期。月經週期的不正常是由於身體卡路里攝取的減少、過度的運動和心理的壓力所造成的。如果一個女性的生理週期不正常的話,受孕是十分困難的。

孕前女性要謹防飲食性異常

飲食性異常是怎樣影響懷孕的?

  以下的懷孕併發症都是跟飲食性異常有聯繫的:

早產

嬰兒體重偏輕

死產

需要進行剖腹產分娩

胎兒發育遲緩

寶寶的呼吸系統出現問題

容易出現孕期糖尿病

分娩時容易出現其他併發症

產後抑鬱

流產

子癇

  給飲食性異常的女性朋友的建議

如果你有飲食性異常的話,在懷孕期間很可能會出現許多的併發症,所以在懷孕之前一定要糾正生活的不良習慣和改變體重問題。值得高興的是大部分由飲食性異常的媽媽都能夠生育出健康的寶寶,而且如果你在懷孕期間所增加的重量適當的話,患併發症的機率也會降低。以下是給大家一些不同時期的建議:

  懷孕前

達到和保持正常健康的體重

避免使用瀉藥等

先徵詢醫生的意見,瞭解如何健康受孕

徵詢營養師,並且開始健康的飲食餐單,包括服用一些孕前維他命

進行一些治療飲食性異常的相關療程

  懷孕期間

按時到醫院進行產前檢查,如果你已經有飲食性異常的話一定要先告知醫生

努力增加健康的體重

飲食均衡,並且補充所有需要的營養

避免使用瀉藥等

  分娩後

保持心情舒暢,避免出現產後抑鬱症

繼續進行治療,改善身體健康情況

一定要告知周圍的人你的情況,讓他們隨着都能夠關注你的情況。

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