一般建議在月經乾淨後間隔兩到三天再進行性生活，經期是絕對禁止性生活的。 女性在經期宮頸口處於開放狀態，宮頸口開放的時候進行性生活很有可能會引起陰道炎、宮頸炎等炎症，還可能會上行感染，引起輸卵管炎，輸卵管堵塞或者積水等，不但影響女性的身體健康，還會對生育能力造成影響。
此外，經期同房還可能會導致經血逆流，具有活性的子宮內膜組織種植在子宮內膜以外的位置，會引起子宮內膜異位症，還可能會引起免疫性不孕。
月經期同房可以吃消炎藥預防感染。如果有發燒、血常規白細胞高、下腹痛，可以靜脈輸液控制感染。月經期及產褥期是不能同房的，一旦同房，輕者可引起盆腔感染，發生盆腔炎、附件炎，甚至不孕;重者由於月經血逆流，可以導致盆腔子宮內膜異位症。一旦發生子宮內膜異位症，對於女同志來說，是非常痛苦的。可以出現繼發性痛經、不規則出血、性交痛、不孕等併發症。這些併發症是很難治癒的，只有等到女同志絕經期後，卵巢功能喪失，自覺症狀纔會逐漸好轉、消失。所以月經期、產褥期是不能同房的。
大姨媽期間出了生活習慣上需要多多注意，其他方面也是要注意點的：
1、月經是正常的生理現象，要以樂觀的態度對待，保持心情舒暢。
2、月經期出血較多，建議吃溫補、含鐵豐富的食物，如瘦肉、動物肝臟、鱔魚、烏雞、紅棗、菠菜、木耳等。
3、可以吃少量溫熱性水果，如火龍果、櫻桃、桃子、荔枝;不要吃香蕉、芒果、西瓜等涼性水果。
4、不要抽菸喝酒，以免影響到月經。
5、適當活動增強體質。若有痛經或月經週期紊亂、月經量多的情況，建議及時到醫院檢查治療。
