我們總是不厭其煩的建議備孕的朋友，不要熬夜，養成好的生活作息習慣，但是很多朋友依然我行我素，其實，長期熬夜是真的會傷害好孕氣的!今天，就一起來聊一聊熬夜帶來的傷害!
我們總是不厭其煩的建議備孕的朋友，不要熬夜，養成好的生活作息習慣，但是很多朋友依然我行我素，其實，長期熬夜是真的會傷害好孕氣的!今天，就一起來聊一聊熬夜帶來的傷害!
熬夜到底傷害了啥?
內分泌失調
熬夜的人最容易出現的問題是內分泌失調，因爲熬夜機體器官得不到好的休息，內分泌器官工作起來就會吃力，激素水平的調控就會開始失調，而內分泌失調最初的體現是皮膚狀況差，長痘痘，繼續發展女性多會出現月經失調的情況，而男性也容易出現性生活時精力差的情況。
傷害卵巢
熬夜帶給女性另外一個大的傷害就是傷害卵巢，卵巢是女性生育以及保持年輕狀態的重要器官，熬夜不能給予卵巢足夠好的休息。而長期熬夜的習慣以及每天不足夠的休息對於卵巢來說是屬於過度耗損的傷害，過度損耗很容易導致卵巢早衰的活動。
傷害精子質量
男性朋友長期熬夜會傷害小精子，我們平時都講精血，長期首先感染的男性內分泌系統，內分泌系統的失調會干擾男性生殖器官的正常運作，而睾丸、附睾、前列腺等器官任何一環出現問題都會影響到男性精子質量。
所以說，不管是男性還是女性長期熬夜都不是一件好事情，爲了健康的身體和順暢的孕育，建議還是要改掉熬夜的壞習慣，保證每天充分的休息哦!
