婦科病越來越普遍化，很多女性朋友說，我平時很在意個人衛生，常洗澡、常換洗內衣、每天清洗陰部，爲什麼還是得婦科病呢？是什麼原因呢？
婦科病越來越普遍化，很多女性朋友說，我平時很在意個人衛生，常洗澡、常換洗內衣、每天清洗陰部，爲什麼還是得婦科病呢？是什麼原因呢？
外陰瘙癢一直是很多女性的困擾，不適和尷尬都讓人受不了。導致外陰瘙癢的原因有很多，如果得不到及時的治療和緩解，很容易讓女性患上婦科病。而且很多女性如果平時不注意外陰保養和衛生清潔，也很容易讓婦科病找上門!
這裏有7件小事，很多女性都會犯錯，應該引起女性朋友們的注意!
1、出差旅遊不注意公共用品衛生
公共衛生間、公共牀單等的使用提高了細菌侵入私處的風險，加上出差旅遊時身體疲倦，機體抵抗力降低，極易引起私處不適。
2.過度使用肥皂
即使是專門用來清潔外陰的肥皂也可能會刺激你的陰脣，進而造成陰部瘙癢或灼熱，更別說那些有染料或者是香味成分的肥皂。清水是外陰最好的清潔劑。如果要選擇清潔產品，最好也選擇那些沒有染料或香味成分的清潔產品。
3.在外陰部位使用嬰兒油滋潤
女性外陰一般都比較潮溼，沒有必要使用乳液。但是如果要使用，也是可以適當塗一些嬰兒油或者其他的凡士林產品。但是要注意的是，不能經常使用，因爲這些產品不容易清洗，很容易增加細菌感染的風險。
4.在外陰或附近部位紋身
很多愛美、有比較有個性的女性喜歡在外陰或者附近部位紋身，這很可能會影響到女性生殖健康。因爲這些紋身可能會引發外陰紅腫或炎症。外陰是身體中最敏感的部位，一些紋身的刺激可能會造成皮疹和發癢。特別是，有些紋身採用了廉價的染料，也很容易刺激到這個區域的皮膚。如果你想做紋身，可以在腳踝、手臂或背部進行。
5、不潔的夫妻生活
鹼性的避孕套有可能會影響女性私處的弱酸性環境，若男性不注意個人衛生，其私處所攜帶的細菌也可能會引發女性私處感染。
6.長期久坐
對於長期久坐的都市女白領來說，長時間坐在辦公椅上，可能會使骨盆肌肉鬆弛，進而造成陰道肌肉鬆弛。在坐一段時間之後，應該站起來適當走一走，使得骨盆底肌肉自然而然的收縮，幫助增強陰道肌肉。
7.不注意經期衛生
經期是女性很脆弱的時候，特別是對於女性陰道健康來說。女性在經期身體抵抗力會下降，容易被疾病所困擾。女性經期要儘量使用正規廠家生產的衛生巾。對於這些衛生產品要勤更換，更換衛生巾的時候要先清洗雙手。很多女性在非經期的時候也有使用護墊的習慣，這種做法其實也是很不健康的，非經期應該儘量避免使用護墊。
怎樣預防婦科病
1.瘙癢處應避免過度搔抓,摩擦,熱水洗燙等方式止癢,不用鹼性強的肥皂洗浴,也不能用洗浴劑反覆清洗外陰或沖洗陰道,而引起陰道PH改變,導致陰道正常菌羣失調,從而破壞陰道酸性抗菌屏障,不濫用強刺激的激素類外塗藥物;
2.內衣應柔軟鬆寬,以棉織品爲好.避免羽絨,尼龍及毛織品衣服貼身穿戴,避免內褲與襪子同洗;
3.平時注意保持外陰部位的清潔乾爽,特別是在月經期間更要注意這一點,不穿化纖內褲及牛仔褲;
4.男性平時洗澡時,應將包皮翻轉,洗淨包皮囊內的包皮垢,是預防炎症的最簡單而又行之有效的辦法;
5.避免不潔的同房;
6.避免大量使用廣譜抗生素,導致陰道正常菌羣失調;
7.如果長期口服避孕藥而導致陰道炎反覆發作的應停用避孕藥,改用其他方法避孕。
