你喜歡喝酸奶嗎？很多女性都是非常喜歡喝酸奶的，聽說常喝酸奶能預防婦科病，這是真的嗎？酸奶不能怎麼喝呢？
酸奶是很多女人的心頭愛，隨處可見、隨手能買到，但是常喝酸奶真的能預防婦科病嗎？偷偷告訴你，常喝酸奶對預防婦科病，能起到一定的作用！
爲什麼酸奶能預防婦科病？
酸奶中含有大量的乳酸菌、雙歧桿菌等，能在腸道中抑制病原菌和有害菌的生長繁殖，起到預防感染的作用。
女性陰道炎，尤其是細菌性陰道炎，多是由於陰道內正常菌羣減少，陰道內正常PH值發生改變，致病菌大量繁殖，陰道內生態系統失衡而引起。
從臨牀積累的經驗觀察發現，婦科病需要全方面的治療，但經常飲用酸奶的婦女恢復得更快一點。
酸奶千萬不要這樣喝
酸奶雖好，但也要喝對纔可以，這些錯誤的喝酸奶的方法，會讓酸奶預防婦科病的作用通通散失！
不要加熱喝
酸奶一經加熱，所含的大量活性乳酸菌便會被殺死，不僅喪失了它的營養價值和預防婦科病的功能，也使酸奶的物理性狀發生改變，形成沉澱，影響口感。因此飲用酸奶不能加熱，即使是往熱水中放一放也不建議。
不要空腹喝
當你清晨起牀時，或是飢腸轆轆時，最好別拿酸奶充飢，因爲空腹時胃內的酸度大，乳酸菌易被胃酸殺死，預防婦科病作用減弱。飯後2小時左右，胃液被稀釋，胃內的酸鹼度最適合於乳酸菌生長。因此，這個時候是喝酸奶的最佳時間。
不宜與藥物同服
氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類藥物可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌，使之失去預防婦科病的作用。不過，這並不影響酸奶中其他營養物質的含量以及消化吸收。
很多人喜歡喝酸奶，並不知道喝酸奶對身體有這樣的好處。但同時也要告訴大家的是，喝酸奶只是能預防和促進婦科病的恢復，並不能治療婦科病。轉發出去，讓更多人知道要合理、正確的飲用酸奶，才能達到預防婦科病的作用哦。
