即使是在網絡發達的今天，人們已經能從網上輕鬆地獲取各種知識。但在婦科疾病的預防上，不少的女性朋友還是停留在「道聽途說」的階段。
其實說起預防，並不是什麼太複雜的事情，日常一些小習慣的改變，就可以幫助你拜託惱人的婦科疾病。
女生要注意的日常護理
1.從前往後擦
由於女性的生理構造比較容易發生尿路感染和一些上行的感染(陰道炎、盆腔炎、宮頸炎等等)。因此，爲了避免尿道口、肛門和陰道口相互污染，最好的方法是，無論大便小便，都要從前往後擦。
2.勤換衛生棉
雖然說來一次月經花掉的錢能讓你吃頓好的，但也不能因爲這樣而長時間不換衛生巾。經血是很好的細菌培養基，所以月經期間不管量多量少都要勤換衛生巾。如果使用衛生棉條時，放入時間不超過8小時。
3.記錄月經時間
記錄好大姨媽造訪的時間也是十分重要的。規律的月經代表着身體的健康(一個月一次，二十幾天一次，三個月一次……總之規律就好)。
對於經期過於頻繁的女性朋友要注意是否出現貧血的問題。
4.勤換內褲，少用護墊
像是到了排卵期這種在分泌物較多的時候，可以使用護墊，由於護墊的透氣性較差，及時更換就顯得十分重要了。同時，勤換內褲也是一個好選擇。
內衣褲儘量選擇棉質，透氣性及吸汗性俱佳，可以保持清爽。
5.陰道沖洗沒必要，外陰清潔很重要
不少的女性朋友對於陰道環境的認知就是——一塵不染。
因爲陰道離尿道和肛門比較近，同時又是經血排出和生殖器官，所以陰道里面保持乾淨是很重要的。
其實以上的這種認識是不對的，基於以上陰道兼顧的多種功能，在進化過程中，陰道形成了自淨的功能，自己胡亂的沖洗反而會破壞陰道本身的生理平衡狀態，影響陰道的自淨功能造成感染。
那麼最推薦的清洗方式是什麼呢?
清水擦洗外陰保持乾爽衛生，在性生活的前後都要注意清潔外陰。
在身體健康的情況下，任何洗液都不要用。
不要以爲預防婦科病只是她一個人的事，作爲另一半的你也十分重要：
男性的外生殖器更容易與外界接觸，因而攜帶病菌，所以男性自身的清潔問題也就尤其重要。
定期體檢，不論是從瞭解身體狀況還是確認身體健康都十分有必要。
男性勤更換內衣褲，並且單獨清洗內衣褲，儘量避免使用公共洗衣機清洗;
同房前後都要注意清潔;
勤洗手，按時刷牙等。
如果真的通過檢查發現了婦科疾病，應該到正規的醫院接受治療。
同時作爲另一半，雖然不能在治療上出一份力，但是也能在心理上多給予她關懷和理解。
