月經期間可以做足療嗎?足底有很多穴位，足療是一種常見的保健方法，很多人擔心月經期間做足療對月經會有影響，那麼月經期間可以做足療嗎?
月經期間可以做足療嗎
不可以
女性在月經期間最好是不要做足療，因爲足療有活血的作用，如果在經期做足療的話會引起初學過多，從而導致經期延長，所以不建議在經期做足療。
足療的作用
1.改善睡眠
經常足療可以調節經絡和氣血,使頭部血流加快,及時足量補充大腦所需氧氣和營養物質。常按腳上的睡眠反射區,還可對大腦皮層產生抑制,使人感到腦部舒適輕鬆,不僅能加快入睡,還能使睡眠加深。
2.防治糖尿病
做足療可以調節內分泌系統，促進胰島細胞恢復功能達到控制血糖目的。
3.預防高血壓
做足療可以幫助我們促進血液循環，調節神經分泌系統，而這可以讓人的氣血更通暢，氣血通暢，血壓自然平穩。
4.增強抵抗力
腳部的穴位太多了，也是全身經絡的匯聚處，所以一般做足療可以溫熙肺腑，增加人體的抵抗力。
5.防治腿腳麻木
足療可以激活腿神經末稍，使神經系統上下貫通，消除腿腳麻木。
什麼人不能做足療
1.孕婦
因爲在做足療按摩的時候，會碰到至陰穴和崑崙穴，碰到這兩個穴位就會導致子宮收縮，從而導致胎位變動，就會出現流產、早產甚至難產的情況發生。
2.嚴重出血患者
咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等嚴重出血病人不適合做足療。因爲，足療會促進血液循環，可能會加重各種出血症狀。
3.足部有外傷的患者
足部有外傷、水皰、疥瘡、發炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的病人不適合做足療。因爲，在中藥泡腳以及穴位按摩過程中會觸及到足部病患部位，可能會引起疼痛、奇癢等嚴重不適，甚至會加重病情。
4.惡性腫瘤患者
惡性腫瘤患者在手術前不要做足療，而手術之後，結合足療進行康復治療，倒是不錯的方式。
5.足部骨折患者
足部骨折患者一定要注意，要到醫院檢查，搞清楚骨折部位，受損程度，不要隨便接受足療。
經期注意事項
1.不能同房
這個時候局部的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。
2.注意衛生
經血容易滋生細菌，所以經期要更加註重對局部的清潔工作。
3.不要捶打腰部
經期可能會出現腰腹墜脹的情況，這個時候千萬不要去捶打腰部，這種做法不僅不會減輕痛苦，反而會讓盆腔充血的情況愈加嚴重。
4.保持好心情
月經期間注意保持心情的愉悅，可以適當散散步。
5.飲食注意
經期不要喝咖啡、濃茶，更不能飲酒，否則這些刺激品會讓經期的不適感加重。飲食方面也要以清淡爲主，避免辛辣刺激。
