可以
備孕期間是可以用暖宮貼的，暖宮貼其實就相當於一個比較方便的小型熱水袋，溫熱理療對促進血液循環、緩解痛經還是有一定作用的，但是如果確定懷孕之後就最好不要再用了哦!
1.發胖
宮寒一般都會體形偏胖，並會有氣短乏力、月經過少、不排卵等症狀。
2.月經異常
經期會延後，量少而且顏色淡，經前小腹會有墜脹感，而且白帶會增多、乳房脹痛、腰痠腰痛等現象，少數人會有有反胃、作嘔反應;來月經期間小腹會痛併發涼，月經顏色較黑。
3.體質虛弱
平時精神較差，小便多，月經量少。下腹部不暖，四肢不溫，腳溫度會低，感覺會很冷，吃東西會覺得清淡無味，尿頻，舌質淡，脈沉弱。
1.戒菸戒酒
酒對精子的損害，早爲人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸菸。
2.補充葉酸
葉酸對寶寶的健康發育起着很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。
3.適當運動
運動是細水長流的功課，長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通，有孕育計劃的女性每天應保持30分鐘左右的運動。
4.保證睡眠
每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。
5.少吃垃圾食品
油炸燒烤等垃圾食品都儘量少吃，還有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。
備孕期間可以貼暖宮貼嗎這篇文章就爲大家介紹的到這裏，如果有宮寒的毛病的話，平時是可以試試暖宮貼的，如果沒有的話就沒必要使用哦!
