暖宮貼最大的作用就是保暖，熱療，對緩解經期疼痛有好處。經期痛經女性當然是適合貼的，但是如果不在經期，純粹爲了防寒保暖也是可以的。不建議天天都貼，畢竟老是依靠外物容易讓身體產生依賴。
如果暖宮貼溫度過高，記得要及時將它撕下，避免造成燙傷。
使用暖宮貼的時候要看一下有無破損，要是發現破損萬不可再使用，鐵粉灑出來會燙傷自己。
如果生病，首先要求助於醫生，不要覺得一片小小的暖宮貼能治百病。
這具體還要看你是處於什麼階段。如果是順產的話，連續使用10~15天，如果是剖宮產的話，則要連續使用15~20天。如果剛做完人流手術也是可以貼暖宮貼的，一般建議流產的人連續使用5~10天。如果是痛經，貼到感覺症狀緩解就行咯。
每次貼的時長就看暖宮貼的熱度可以維持多久，什麼時候沒熱效果了撕了就是。
